公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-5-22 12:03 PM 標題: 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)* A# q9 d- r# ^* I4 \. a/ Q" H$ D
! _; @/ F$ A$ F- z- d
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺公仔箱論壇9 X$ y1 ~; u6 }4 u5 X
5.39.217.77:8898 W, e. P/ j) k& e" w# c: F
[youtube]yrQ7ptIpWDY[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)