標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕) [打印本頁]

---

作者: Anz_Amz    時間: 2017-5-22 12:03 PM     標題: 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)公仔箱論壇2 f5 O; N, c0 m8 E. j
公仔箱論壇# l. p% x5 D. f- j  N0 @
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
4 Y% s" G: M: z2 e5.39.217.77:8898用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
) H( c# K5 |" \5 Y% l) {( B1 s，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
- v8 A( ]+ ~! r) F& F( q. G9 v5 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. b8 J+ r# ~# z; V9 L+ }
[youtube]yrQ7ptIpWDY[/youtube]

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0