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標題: [健康資訊] 針灸刺激面部循環豬腎薏米煲粥淡斑 [打印本頁]

作者: chinghar 時間: 2017-5-18 05:58 AM 標題: 針灸刺激面部循環豬腎薏米煲粥淡斑

女士們年齡稍大，往往會被無禮的人稱為「黃面婆」，而事實上，當少女時代白嫩的膚色一去不返，有些女士的膚色看上去總是黃黃灰灰，一點精神也沒有。有中醫師表示，年長的女性不一定會變成「黃面」，「黃面婆」這負面的稱謂主要是由黃褐斑而起，而黃褐斑是有方法可減淡的。0 d& P2 ]' `2 }" d" C% e: Y
註冊中醫師、湖南中醫學院中醫內科博士李灼珊指出，形成黃褐斑的原理，是當人年長了，面部的皮下微血管慢慢瘀塞和萎縮，面部皮膚就會因為供血不足而變得又黃、又沒有血色，連光澤也欠奉。5.39.217.77:8898+ ?3 c9 @, a! p4 H
她表示，黃褐斑的成因複雜，是因七情內傷、肝鬱氣滯，或腎氣不足，氣血瘀阻，以致氣機紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留而成。
黃褐斑又稱為「肝斑」, ^7 @, l" u% \% A1 \8 k1 o

© 由都市日報提供 ▲只要肝氣疏達，氣血運行正常，即使年近六十，皮膚仍可擁有光彩。（網上圖片）「具體來說，很多女士面部的黑斑，是瘀血停滯在體內的一種症狀反應，和肝的關係很大，因此黃褐斑又稱為『肝斑』。中醫對於這種情況，主要以調理肝氣鬱滯為主，只要肝氣疏達，氣機通暢，氣血運行正常，面部黑斑就會逐漸消失。有些保養得宜的女性，年近六十，皮膚仍然擁有光彩，就是因為皮膚的微循環較好，令皮膚得到充足的滋養。」李醫師說。
而針灸就是一個很好的刺激面部微循環的方法，「針灸可以令面部皮膚血液供應充足，面色就顯得紅潤白淨，亦不易出黃褐斑，甚至老人斑。針灸的位置可以選顴髎穴、印堂穴、人中穴、承漿穴、足三里穴、血海穴，這些穴位可以豐富面部微血管，令面部皮下已萎縮瘀塞的微血管暢通和再生，有效增加面部皮膚的血流量。如果我們可以堅持每星期針刺以上的穴位1至2次，我們面部的皮膚就可以保持緊緻嫩滑，而且紅潤光澤，沒有黃褐斑和老人斑困擾。」李醫師說。公仔箱論壇2 s: f! g/ s2 Y8 }* J' k% v
豬腎薏米補腎益膚

© 由都市日報提供  ▲年長了，面部的皮下微血管慢慢瘀塞和萎縮，加上多年陽光影響，容易出現黃褐斑… 中醫的針灸不單可以治療疾病，其主要的作用還是扶助人體的正能量，而對於面部的黃褐斑而言，若能以針灸配合食療，效果更好，以下是其中一個食療介紹：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @+ ^. y7 ~( ?( Q/ X6 p/ _% j% `+ e
豬腎薏苡仁粥0 C  z5 k3 _% F- ], P
材料：豬腎一對，山藥（淮山）100克，米200克，薏苡仁（薏米）50克。
做法：豬腎除去筋膜、臊腺，切碎，洗淨。山藥去皮切碎，薏苡仁洗淨。三者一起加水適量，用小火煮成粥，加調味料，在一天內分多次服食。可每星期食一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X" _4 K6 O3 ~  q4 N
功效：有補腎益膚的功效，適用於色斑、黑斑皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb; |& p3 P( z, M! N% A
李灼珊tvb now,tvbnow,bttvb4 c' x/ E9 e# F  ?
香港註冊中醫師

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