標題: [健康資訊] 針灸刺激面部循環 豬腎薏米煲粥淡斑 [打印本頁]

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作者: chinghar    時間: 2017-5-18 05:58 AM     標題: 針灸刺激面部循環 豬腎薏米煲粥淡斑

女士們年齡稍大，往往會被無禮的人稱為「黃面婆」，而事實上，當少女時代白嫩的膚色一去不返，有些女士的膚色看上去總是黃黃灰灰，一點精神也沒有。有中醫師表示，年長的女性不一定會變成「黃面」，「黃面婆」這負面的稱謂主要是由黃褐斑而起，而黃褐斑是有方法可減淡的。5.39.217.77:8898" h" P- Y" ?( {) J; W
註冊中醫師、湖南中醫學院中醫內科博士李灼珊指出，形成黃褐斑的原理，是當人年長了，面部的皮下微血管慢慢瘀塞和萎縮，面部皮膚就會因為供血不足而變得又黃、又沒有血色，連光澤也欠奉。7 Q$ Y! B7 W$ x" N, N
她表示，黃褐斑的成因複雜，是因七情內傷、肝鬱氣滯，或腎氣不足，氣血瘀阻，以致氣機紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留而成。
7 [( t+ i5 d( F3 u9 p( L' |6 S- \: l公仔箱論壇黃褐斑又稱為「肝斑」
/ `- n$ X* z1 ]0 }. b, X) @- h5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。© 由 都市日報 提供  ▲只要肝氣疏達，氣血運行正常，即使年近六十，皮膚仍可擁有光彩。（網上圖片）  「具體來說，很多女士面部的黑斑，是瘀血停滯在體內的一種症狀反應，和肝的關係很大，因此黃褐斑又稱為『肝斑』。中醫對於這種情況，主要以調理肝氣鬱滯為主，只要肝氣疏達，氣機通暢，氣血運行正常，面部黑斑就會逐漸消失。有些保養得宜的女性，年近六十，皮膚仍然擁有光彩，就是因為皮膚的微循環較好，令皮膚得到充足的滋養。」李醫師說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S# a8 Z8 h5 b+ J: D1 S) }) o6 C! _
而針灸就是一個很好的刺激面部微循環的方法，「針灸可以令面部皮膚血液供應充足，面色就顯得紅潤白淨，亦不易出黃褐斑，甚至老人斑。針灸的位置可以選顴髎穴、印堂穴、人中穴、承漿穴、足三里穴、血海穴，這些穴位可以豐富面部微血管，令面部皮下已萎縮瘀塞的微血管暢通和再生，有效增加面部皮膚的血流量。如果我們可以堅持每星期針刺以上的穴位1至2次，我們面部的皮膚就可以保持緊緻嫩滑，而且紅潤光澤，沒有黃褐斑和老人斑困擾。」李醫師說。
6 E, `) n' y) C! g7 ?# l; o0 w& K5.39.217.77:8898豬腎薏米補腎益膚+ N2 |, m1 k4 {0 X, t, m; `+ E
© 由 都市日報 提供  ▲年長了，面部的皮下微血管慢慢瘀塞和萎縮，加上多年陽光影響，容易出現黃褐斑… 中醫的針灸不單可以治療疾病，其主要的作用還是扶助人體的正能量，而對於面部的黃褐斑而言，若能以針灸配合食療，效果更好，以下是其中一個食療介紹：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \. \) P1 [* w( }
豬腎薏苡仁粥
7 Y2 r: P( Y7 L/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 豬腎一對，山藥（淮山）100克，米200克，薏苡仁（薏米）50克。tvb now,tvbnow,bttvb" u* h/ p0 }; i: m% C4 Y$ ~1 s7 A
做法： 豬腎除去筋膜、臊腺，切碎，洗淨。山藥去皮切碎，薏苡仁洗淨。三者一起加水適量，用小火煮成粥，加調味料，在一天內分多次服食。可每星期食一次。
3 z' c. Y: f( T; K) N( h1 T# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效： 有補腎益膚的功效，適用於色斑、黑斑皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb* O; r7 D. h# p) e7 i$ p; g! I) d
李灼珊
0 r6 i2 U0 w) ]5 h# ?5 v1 a香港註冊中醫師

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