標題:
[健康資訊]
中暑后有什麼飲食禁忌
[打印本頁]
作者:
lp6666
時間:
2008-7-10 06:59 PM
標題:
中暑后有什麼飲食禁忌
夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。
5.39.217.77:8898, x# s/ Z: T$ f, k- Q. {& w
/ q) e0 }( Z" T# `7 b3 A2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
1 忌大量饮水
公仔箱論壇& u, c( |6 e* L
2 X$ O* @- z, B7 E- H
中暑的人应该采取少量、多次饮水
& l' E2 S7 P6 C! l
的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
- U G3 ?, x9 L2 j
, ^. c. r6 B( i4 Y- b
2 忌大量食用生冷瓜果
6 }' f& |$ n: @+ G
) [8 J: A' B: A: [+ D' @
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
6 j `) ?) a: E# R9 e: x3 b. R5.39.217.77:8898
' @! K8 i+ e) K1 V" [. d' r( W. {
3 忌吃大量油腻食物
公仔箱論壇% w* T) H3 Z% j- z! ]8 f
8 Z$ X9 w d# j! _; R" d' y) L公仔箱論壇
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
a: w/ S/ L9 [4 t/ A
4 I% j& j, h2 N0 \' [
4 忌单纯进补
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^. ]% x7 y+ t% l$ r# D. s
3 @. M0 O; `1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。
作者:
HellGuy
時間:
2008-7-10 07:02 PM
標題:
回復 1# 的帖子
谢谢分享~~~~~~~~~~~~
0 ?* j" C: I' E- b2 s
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
