標題:
[健康資訊]
脾濕體質最好發乳癌！樓中亮：拍打按摩、23食物防癌
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-5-2 10:46 AM
標題:
脾濕體質最好發乳癌！樓中亮：拍打按摩、23食物防癌
最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
3 @0 o( b, d+ P! l
+ s; D `" }6 a5 g6 p1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
6 p8 p4 u, [1 Y5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898% |' X5 }4 ?! o1 V
哪種人容易得乳癌？
% \, f0 |! j$ z- ?; z% h& @5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898& ?0 T; O# \3 @7 l
根據臨床統計乳癌成因大致上有：
9 a/ R+ z9 Q( N7 r- R/ J- ^5 C5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~( i+ x# i' t
● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
公仔箱論壇! O+ \- ?; T8 g3 H4 \( h( q) a
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
6 G. J6 C: o8 W8 l9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
6 Q% e& L. v; e/ Y% V. `$ i2 L4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z. u) W' M' c3 w* V$ `
其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
5.39.217.77:88986 @" P9 O* q7 r8 X6 g/ ]. G/ s$ u, a
( k8 n4 M- x5 ]
另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
8 d' |# n( k7 R, y7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x( S8 m. a4 A! q" @
這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
5.39.217.77:88988 ~& G/ }* ^& _9 i+ G, o
, k5 ~2 h' a D) H" G. e7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
如何預防乳癌？
, O1 h$ s+ E& {* ` \/ qtvb now,tvbnow,bttvb
3 W' @9 }, Q5 Y+ u- L0 l
● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
tvb now,tvbnow,bttvb5 J+ r2 V9 n2 k; v" G
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
8 k/ q9 |% }, `6 H9 }4 }3 A0 l5.39.217.77:8898
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
6 {6 V' c% `2 i0 _4 r+ m2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
tvb now,tvbnow,bttvb6 i# o8 W& B* O' s( [
公仔箱論壇 _, O# L: b8 n, g. c* W) K
預防乳癌的
保養
方：
0 X' {+ _8 E) {% D公仔箱論壇
5.39.217.77:8898# U/ b; C, ^+ @" c
● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
/ G) T7 s/ E4 \# k4 \/ ?) m
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
: j9 G. |2 G0 G [2 F3 ptvb now,tvbnow,bttvb
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
, I6 r6 S* b7 R1 A
● 飲酒要節制。
: E: q# S) ?* d1 ]
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
* A4 {2 l4 z5 o/ [4 F0 A4 k5.39.217.77:8898
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
) w U- j" B7 W5 l* G5.39.217.77:8898
# O A! ]0 R6 Z4 ~) _& j
tvb now,tvbnow,bttvb }+ X$ j! M$ U. ~7 G3 c
9 W1 K7 o) l. T- u5 x- _6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z! Y2 c9 U1 V
1 I$ L$ z4 e F7 x" k8 C: C' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J l' T. D0 R# l
- H" {& f6 e5 i8 O3 E9 S, p. ^公仔箱論壇
健康
／樓中亮醫師（「樓中亮
中醫
體系」院長）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
