標題:
[健康資訊]
花椒水泡腳（一）
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2017-5-2 05:31 AM
標題:
花椒水泡腳（一）
近日的天氣愈來愈潮濕悶熱，如常穿的鞋襪處理不當，易有腳癢或易生腳氣。用花椒水泡腳可防治腳氣，且好處多多。
tvb now,tvbnow,bttvb- E/ L6 |- r$ [+ b3 [
% {; }3 S, F0 l( c# r3 n. g; p# ftvb now,tvbnow,bttvb
中醫謂「寒從足下生，病從寒中來」，說明足底着涼，是疾病侵犯人體的重要途徑。人體受涼後，寒氣會直接影響健康，會出現胃痛、腰腿痛等，故「養樹護根，養人護腳」。
" T& I6 q( ]4 C
* E* H& {# H* _+ f/ g1 U5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳可以活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣，具體如下：
5.39.217.77:8898' f1 v, r. F Y7 c
' I3 o4 c$ {# n u" N6 v7 etvb now,tvbnow,bttvb
腳寒的人一般睡覺也不踏實，因會總感到被窩不夠暖和，其實就是由於腳冷。可用花椒加水煮開後，倒入腳盆，加冷水調和，將雙腳浸泡，水位宜高過腳踝。每次泡腳時間不宜過長，控制在20至30分鐘內為宜，以免雙腳血液循環長時間過快，影響到其他部位的血液供應。另外，選擇在晚上8至9點泡腳最補肝腎。
5.39.217.77:8898) D, V$ T' K( g* H5 E2 ^
5 m7 C1 b |4 u1 t; h5.39.217.77:8898
治腳寒 助睡眠 治扭傷
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D7 }2 H' f% i! H9 F
8 I% Z" W6 ^) r& N$ b4 J/ O2 ^6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
已故國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，便會常提到「每天晚上都會用花椒水泡腳」。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠效果。
! i- ^( B* T- b( B5.39.217.77:8898
. E- s+ J/ @8 i1 U6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
方法：用一塊棉布包住30至40克花椒，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一周左右再換新的就可以了。
% }! t: N# ?- r5 \0 m5 I3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇1 J$ f6 Z& e* o
筆者曾有親朋患有腳廯，睡眠也不太好。筆者便教他們每晚臨睡前用花椒水泡腳。他們泡時感覺腳部有些發癢，渾身暖暖的，更有微微出汗的感覺。連續泡10多日後漸見腳癬有好轉，腳底也漸漸轉暖和，晚上也較易入睡了。
3 f3 Z4 L! Z, A1 G7 {1 ?
/ P( X% f/ `6 I6 I r
桑枝有祛風濕、通經絡、達四肢、利關節、行水氣及鎮痛的功效；花椒有溫中止痛、除濕的作用。再加鹽燙洗，持續用熱，加速患足局部血液循環，有利於瘀血、腫脹的吸收，從而減輕患足的疼痛，縮短病程，改善功能。
tvb now,tvbnow,bttvb1 N7 p7 N) j) T- f
5.39.217.77:8898+ P: k* r% J# n0 w" m! [2 J. ]6 n
方法：取活體桑枝、花椒枝，剪段，放入鍋中，加水高過藥物浸泡30分鐘。文火燒開後再煮30分鐘，取藥液於盆中，加鹽。待水溫以患腳能承受時將腳放入燙洗，水溫下降後可適當加熱，每次燙洗30分鐘，每日早晚2次。
% ]" D0 z+ {: H% d6 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f# u& G7 N: R- j! t7 b
上為民間的泡腳驗方，但因每個人的體質各異，進行如上驗方前，也應先向中醫查詢。但一般而言，初試者大多貪快見效，常犯以下錯誤：（一）每次泡腳時間太長；（二）用太多花椒煮水，使泡腳水太濃，致雙腳皮膚過敏。綜合來說，「花椒水泡腳」的適用人群如下：
tvb now,tvbnow,bttvb- f* P9 b8 l. p7 y. T
5.39.217.77:8898/ K8 L4 X9 A. n( e# ?6 ]
1.腳癬患者：花椒含有殺菌成分，可治療頑固腳癬。
& T3 S$ m/ s7 I3 t. n/ Q) }
+ e4 k' B9 t" G3 g
2.寒性體質：花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人群調理腹瀉、胃寒等症狀。
! @1 a0 s& @/ k+ a公仔箱論壇
. C8 D/ s- H- k; F+ b5 X6 e4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.脾胃陽虛人群：調理腹脹和積食，改善消化不良。
. W# O9 k8 b0 s' v
' ~ }3 P/ c6 A7 V! K1 \
4.腎氣不足人群：晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血通經絡。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
