標題:
[健康資訊]
花椒水泡腳（一）
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2017-5-2 05:31 AM
標題:
花椒水泡腳（一）
近日的天氣愈來愈潮濕悶熱，如常穿的鞋襪處理不當，易有腳癢或易生腳氣。用花椒水泡腳可防治腳氣，且好處多多。
' J; |( n2 { M6 Z7 J8 x
& C1 a( |0 C5 Y: t公仔箱論壇
中醫謂「寒從足下生，病從寒中來」，說明足底着涼，是疾病侵犯人體的重要途徑。人體受涼後，寒氣會直接影響健康，會出現胃痛、腰腿痛等，故「養樹護根，養人護腳」。
) a) s* |9 O6 A6 }- d& i. f
2 q4 [. n2 F2 j" l. _
在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳可以活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣，具體如下：
. L( I9 @! Z( x9 [$ y5.39.217.77:8898
公仔箱論壇# ]: N' x; @' v0 j$ Z5 N, i
腳寒的人一般睡覺也不踏實，因會總感到被窩不夠暖和，其實就是由於腳冷。可用花椒加水煮開後，倒入腳盆，加冷水調和，將雙腳浸泡，水位宜高過腳踝。每次泡腳時間不宜過長，控制在20至30分鐘內為宜，以免雙腳血液循環長時間過快，影響到其他部位的血液供應。另外，選擇在晚上8至9點泡腳最補肝腎。
! R( J- q5 v4 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _8 M4 s. i I4 i
治腳寒 助睡眠 治扭傷
9 @4 ?6 k" E+ q3 E1 s6 s9 o5.39.217.77:8898
2 ~# i1 Q( z$ S4 j$ Y9 M o$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
已故國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，便會常提到「每天晚上都會用花椒水泡腳」。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠效果。
* E* t, x# O0 n* f9 X
5 |. Z- G& O+ P0 O9 e
方法：用一塊棉布包住30至40克花椒，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一周左右再換新的就可以了。
; l" l" Z- E, y
: b T5 W8 m6 [4 Z a5.39.217.77:8898
筆者曾有親朋患有腳廯，睡眠也不太好。筆者便教他們每晚臨睡前用花椒水泡腳。他們泡時感覺腳部有些發癢，渾身暖暖的，更有微微出汗的感覺。連續泡10多日後漸見腳癬有好轉，腳底也漸漸轉暖和，晚上也較易入睡了。
# ]: `0 _" c1 }
0 B5 D1 s9 U, v9 P) H
桑枝有祛風濕、通經絡、達四肢、利關節、行水氣及鎮痛的功效；花椒有溫中止痛、除濕的作用。再加鹽燙洗，持續用熱，加速患足局部血液循環，有利於瘀血、腫脹的吸收，從而減輕患足的疼痛，縮短病程，改善功能。
8 c6 f' T- T' G4 D: W公仔箱論壇
, n, k1 g3 ?. O9 F' J3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
方法：取活體桑枝、花椒枝，剪段，放入鍋中，加水高過藥物浸泡30分鐘。文火燒開後再煮30分鐘，取藥液於盆中，加鹽。待水溫以患腳能承受時將腳放入燙洗，水溫下降後可適當加熱，每次燙洗30分鐘，每日早晚2次。
5.39.217.77:8898! I- U0 ~3 h4 G$ ?
1 Q1 \5 @+ y2 R ^' D. s( n5 C
上為民間的泡腳驗方，但因每個人的體質各異，進行如上驗方前，也應先向中醫查詢。但一般而言，初試者大多貪快見效，常犯以下錯誤：（一）每次泡腳時間太長；（二）用太多花椒煮水，使泡腳水太濃，致雙腳皮膚過敏。綜合來說，「花椒水泡腳」的適用人群如下：
' x6 ]: i' c; D R! e" Q. j5.39.217.77:8898
公仔箱論壇" T2 Q. ^* A. H4 y% q
1.腳癬患者：花椒含有殺菌成分，可治療頑固腳癬。
公仔箱論壇6 x& r6 V% k: K8 A& T4 M
! n; Q' H& w( T- f& O7 s( }: j* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.寒性體質：花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人群調理腹瀉、胃寒等症狀。
% Q: T, f7 f- x3 H8 j
% a9 O& ~+ s4 h3 p8 n0 N
3.脾胃陽虛人群：調理腹脹和積食，改善消化不良。
公仔箱論壇. l, M# v0 t& J
% Y4 S$ f7 `) \* E5 B
4.腎氣不足人群：晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血通經絡。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
