標題: [西式食譜] 三文魚蛋批 [打印本頁]

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-9 08:29 PM     標題: 三文魚蛋批

材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
! @3 D" N0 `8 v$ N* Ctvb now,tvbnow,bttvb備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(1人份)
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先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚
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" P* |" L- i1 k  `- o+ u加入馬臣芝士及莎莎醬拌好公仔箱論壇3 G6 ^+ c+ H) A7 F6 t& e

3 `$ P# U+ s8 t. e燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。

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