標題:
[健康資訊]
中醫健腦安神有妙法
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2017-4-23 01:21 PM
標題:
中醫健腦安神有妙法
隨着年齡增長，大家可能留意到記性大不如前。有關記憶力減退一症，早在中醫典籍《黃帝內經》中已有相關記載，並稱之為善忘。
0 ?5 w$ ~+ u# Z, J
1 w, \0 R' V ]( j% P& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
病因方面，《醫方集解．補養之劑》中提及：「人之精與志皆藏於腎，腎精不足，則志氣衰，不能上通於心，故迷惑善忘也。」《三因極一病證方論》有云：「脾主意與思，意者記所往事，思則兼心之所為也，今脾受病，則意舍不清心神不寧，使人健忘。」另外，中醫認為心主神，因此，善忘一症，主要與心、脾、腎三臟不足有關。
/ G" @. K) H% ?' j
8 A' V+ H7 ?5 M( K5 t
大部分常用健腦安神中藥材都是以補益肝腎、健脾為主要功效。例如制首烏、黑芝麻。
9 P9 [% ^5 I+ w+ f# {3 Q+ b7 K0 Y2 o
公仔箱論壇- a: B! B. c& r, x# q$ B" ^
以下介紹一些簡單食療供參考：
公仔箱論壇8 |& [3 T9 T7 @6 C
5 J5 y( S9 X% w9 v0 b) d
1.何首烏黑豆杞子烏雞湯
, y0 Q' n: G, ]* P# R5.39.217.77:8898
公仔箱論壇# g: j0 f8 h1 w' D1 U+ I
材料：烏雞半隻、南棗5粒、黑豆30克、枸杞子15克、制何首烏20克。做法：以上藥材洗淨，浸泡30分鐘備用；烏雞去皮氽水備用；放入所有材料煲2至3小時，放適量海鹽調味。
2 l5 X# d& n8 E8 m* G$ ^& Ltvb now,tvbnow,bttvb
8 s; |& U7 c$ y& G# ~
2.果仁糙米飯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x8 F" _. |6 M" x
: T+ w* W# S- S' ]3 |# b
材料：糙米200克、核桃20克、腰果20克、松子20克、洋葱半個、紅蘿蔔四分一條、芥蘭4両、薑粉適量。做法：糙米及400毫升水放進電飯煲煮至全熟。洋葱、紅蘿蔔及芥蘭切細粒，核桃及腰果切碎。然後燒熱平底鍋，用橄欖油炒香洋葱，加入紅蘿蔔及芥蘭粒，煮大約4分鐘至所有蔬菜軟焾。再加入核桃、腰果、松子及糙米飯炒勻，以薑粉及海鹽調味即成。
- c+ h( e3 p* _) s, T6 i9 `& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x' J8 l1 C8 M0 b2 P$ s' D
以上資料僅供參考，善忘較重者宜求診於註冊中醫師，配合辨證湯藥、頭針、體針、耳穴壓豆等方法治療。另外，如有較明顯記憶力減退情況出現，又或兼見有時間觀念混雜、運算能力大減，甚至自我照顧能力下降，請諮詢專業人士為宜，以排除腦退化症並及早治療。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
