標題: [冷知識分享] 肚子餓時之十四忌 [打印本頁]

---

作者: how2109    時間: 2008-7-9 12:45 PM     標題: 肚子餓時之十四忌

一忌9 k6 k0 G: U' z6 N) h+ U/ |5 }
空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中
6 C9 C# l# m# f- |2 S6 g& @5.39.217.77:8898的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生( C. x$ u. `- v  o/ b# t( P
物的平衡，不利於人體健康。公仔箱論壇0 H4 v1 O- M- r  j; Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~4 Z, r4 n. Y, a8 E7 n5 ^
二忌
6 j8 A5 P- |2 |' a空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的公仔箱論壇8 v& G3 v, _0 H0 Y
柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引/ u% B% L0 U, Q" S! A4 S) A
起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃. s0 A5 G8 v& v. }5 U5 a
出血等疾患。tvb now,tvbnow,bttvb; M' j2 C) r  W
5.39.217.77:8898" ?4 S7 T3 T1 V2 H
三忌
: N. C1 H& ~8 P5.39.217.77:8898空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種
3 O- K0 u$ X4 {' q6 A: R1 ~5.39.217.77:8898冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官5.39.217.77:8898( ^, ]8 `  o/ x' ^8 N3 u5 m7 A
發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊tvb now,tvbnow,bttvb/ I/ \% t! d3 o) j. c; C; I
亂等病症發生。公仔箱論壇5 R9 ?, r; I- p: B" G9 C
tvb now,tvbnow,bttvb/ g% H3 O* B5 V' _9 {
四忌
  w+ [# a9 T' `# q2 e1 r! @空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有6 ~- [- l$ k3 g+ h
攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起# q3 K% M0 B( V( }) s
到滋補身體之作用。
7 w! Q+ O/ p8 Q& F- g- ktvb now,tvbnow,bttvb
# U7 O( e6 W$ _3 J' }. ]: L) ~2 |五忌tvb now,tvbnow,bttvb( z: z$ ^; w- [1 M7 d6 s- @. z
空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂tvb now,tvbnow,bttvb2 w3 W# a; i+ D* t
劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這) [, u9 a* x& |' C1 a" y
些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急
  w+ Q+ b: F2 ?& x. ^2 o( q4 o性胃擴張而感到胃脹疼痛。
4 l7 B9 m! x& O5 X% |7 s+ X* ]8 s6 a5.39.217.77:8898, q  K( Q$ d. s9 K4 f, u# B# Z
六忌$ M0 L+ z1 C2 Z
空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多: i* }- [, f: Y/ C1 z
種病變。
% q3 ^9 K; S% r( z0 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 O" L5 |" b7 G4 e& _
七忌tvb now,tvbnow,bttvb  S$ l, k! c3 p' x5 J
空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，
" ?' F6 v: d# @& t# u) M! p, e; Z! j會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失
- g1 j$ r! j( L- Y- f: f& ?tvb now,tvbnow,bttvb調，對心血管產生抑製作用。
6 O4 o$ f: a! T公仔箱論壇5.39.217.77:8898  N7 d  C2 p9 _$ ~! p: M# s
八忌5.39.217.77:88987 S! E+ c7 O$ x, g6 u. h' \
空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t0 \! J- w. L4 X
對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功公仔箱論壇  \; T$ Q& k6 r) S8 `  Q4 \. Y
能。
' W+ t: U4 @+ p5 A5.39.217.77:8898: V& ^7 n8 X4 Y2 l+ V: ~
九忌
/ K7 X/ M5 A* y9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，& a8 K( z3 v& a9 m9 @: U. f
會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇/ \; M: g% l9 O  s, S9 G9 {' F
tvb now,tvbnow,bttvb0 H' ~, M5 r) y% Q
十忌5.39.217.77:8898$ g3 P; r- ~7 U- p2 v9 L4 B9 `
空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引
, p* m, H  j) [+ \" b8 L5 y3 ?: otvb now,tvbnow,bttvb起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此* j9 y  ^) D! r
時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。tvb now,tvbnow,bttvb( R* O" j0 H. a5 y
tvb now,tvbnow,bttvb& S3 U/ `; A, y3 r5 k7 }
十一忌公仔箱論壇9 G/ B& l' v2 K4 l
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，
* D3 s% D2 A$ y+ `可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。5.39.217.77:8898( h6 u: U2 e7 {1 j% p
9 p) H9 `+ z* f+ F9 q" F! k
十二忌
4 D- \/ l: |1 i0 M公仔箱論壇空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。: N' ?: C( y( B! g3 C

1 k) U* C9 b' Z' v. o5 Y  _* v公仔箱論壇十三忌tvb now,tvbnow,bttvb9 q4 F9 _. g6 }+ m8 z
空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸，tvb now,tvbnow,bttvb$ U% `+ k: k. g% }
這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
, v5 Q( I+ C& p5 e9 ^" I+ p& c% H5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 \3 r1 _8 i. t3 Z, L
十四忌公仔箱論壇1 L. c! u0 A# t+ t* U2 e
空腹吃山楂山楂味酸，若在空腹時食用，5.39.217.77:8898' U/ J# I1 Y( k; Y
不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

---

作者: pizza999    時間: 2008-7-9 01:01 PM

wa...   i'm always 空腹喝豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }5 R& Q4 a$ S9 b" Z) ]7 |7 H

: H$ ^& }. C2 ?8 E+ C% |thanks for the info.

---

作者: 短裤    時間: 2008-7-15 10:04 AM

谢谢提醒，该注意以下了

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0