| 醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！ 4 `/ u# A) G1 }1 b, f! ~ 每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。公仔箱論壇1 s Z# I* V% L$ Q! u 自古以來,醋也是深具美容效果的食材。 醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。3 g, G2 |: c9 w$ }0 b 以下三項是醋最為人所知的效果。 減肥效果5.39.217.77:88980 [/ G8 I/ O# P3 ~& M# L# L 醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。 5.39.217.77:8898" w( [$ V' ?4 B1 G; r' n 殺菌、抗菌效果6 n! F0 {" |& {/ `) h. M7 N* R 能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。 古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。tvb now,tvbnow,bttvb' S& \1 e0 l0 V# L 5.39.217.77:8898) I# ]& Q0 D/ b c* \9 r' [ ►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！公仔箱論壇* r9 }$ s1 H6 t# k" w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C% F5 h" c7 E Z$ j ‧防腐效果公仔箱論壇; x8 k) t2 @9 @) v2 | 超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。 食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。 盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。 ＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞ 醋的健康效果- c0 P$ [% U( _9 L! o 提升代謝力 增強免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a& R! n2 ^' f1 I1 u( Y+ l m 降低高血壓公仔箱論壇, b$ j) q! K. s* E( G6 W6 m6 c 避免飯後血糖值急速上升5.39.217.77:8898% H; w! R1 d" d. U7 |: s/ }) `# ] 預防高血脂 避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇公仔箱論壇7 C" j3 b! f3 z$ d 減少內臟脂肪 促進鈣質吸收公仔箱論壇. \/ q! e1 M; ~) `4 H/ H; _ 殺菌、抗菌效果 防腐作用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A4 b' c3 d" t# j' X 醋能消除疲勞公仔箱論壇; F" C; w4 q+ n2 ? 經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。 保護血管' g# k1 P# C6 w; D 抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。 5.39.217.77:8898( _! A, H7 Y$ s$ ` 也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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