| 醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R( s- E& f6 Q 每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。 6 g2 o ]6 s! \$ c0 z 自古以來,醋也是深具美容效果的食材。5.39.217.77:8898. G: [' e5 h' z" t& c& R- q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C& i4 N6 Z4 t1 j, |- J+ V0 ?4 I 醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。 以下三項是醋最為人所知的效果。 減肥效果 c: w" n' L3 z+ `1 b 醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。 殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb' W5 d" }$ t* V& d8 v( [2 O2 h9 N 能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。 古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。 ►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！ ‧防腐效果公仔箱論壇2 l6 `$ m j$ [! J1 o' n0 u. @ 超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。tvb now,tvbnow,bttvb- c# `( V0 V. P, d( h 食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。 - N/ z! v6 w( Q- s, u 盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。3 U/ s, r; u6 v u! t( V) G5 x3 { 公仔箱論壇+ h9 k! S) Z# L+ q/ N! t& O! G/ K+ a ＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u% T! |2 m0 A7 E% d# F 醋的健康效果 提升代謝力0 L4 T, o" E8 J% A) O- _. o 增強免疫力 降低高血壓 避免飯後血糖值急速上升 預防高血脂 避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇公仔箱論壇9 j+ I; l6 v' s" S 減少內臟脂肪 促進鈣質吸收5.39.217.77:8898$ r$ D o& a7 E1 u* p. X b8 e 殺菌、抗菌效果* t1 M! o/ W; w: q 防腐作用5.39.217.77:88981 F0 h6 E* `! ] 醋能消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb7 k" d' g$ D5 z 經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。1 x1 B& P$ j/ p7 e p/ b $ n3 ~ R% P* Z6 q2 [! k 保護血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _& r9 w3 ~4 u: l' j 抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。 也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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