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標題: [冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十二式 - 旋轉蓮花腳 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-4-7 01:58 PM     標題: 易筋洗髓功 - 第十二式 - 旋轉蓮花腳 (字幕)

易筋洗髓功 - 第十二式 - 旋轉蓮花腳 (字幕)
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: L$ M' A; m* @" h4 F( {, ~tvb now,tvbnow,bttvb【方法】仰卧地上,雙腳位攏,腳趾尖向上,然後由內向外畫圈旋轉,約60圈即可公仔箱論壇- {6 L( p* j+ x: z0 D" {
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