公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十二式 - 旋轉蓮花腳 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-4-7 01:58 PM 標題: 易筋洗髓功 - 第十二式 - 旋轉蓮花腳 (字幕)

易筋洗髓功 - 第十二式 - 旋轉蓮花腳 (字幕). d+ t9 s- @. [
5.39.217.77:8898! z8 A- E1 q5 t% X: c% G
【方法】仰卧地上，雙腳位攏，腳趾尖向上，然後由內向外畫圈旋轉，約60圈即可5 |* K: Y) a9 y; e0 c$ E- X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {! L/ `! G0 ?' v6 W. r4 i+ `4 P
【功效】此為疏通腳筋防止硬化要法，能加強腳力，避免抽筋，還能防治疝氣痛、墜腸等病5.39.217.77:88986 G3 X+ @; z, T) H. I

[youtube]63e7qn7IHbU[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)