標題:
[健康資訊]
更年期改善症狀 藥治標、食療治本
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-3-26 07:42 AM
標題:
更年期改善症狀 藥治標、食療治本
有些人認為，植物性類荷爾蒙有助改善更年期症狀。中醫師俞麗錦表示，傳統中醫更能改善更年期症狀，通常以急則治其標，緩則治其本作為基本原則。
$ f/ t) N% v6 i8 i1 l
, H" O \+ ?9 M& c3 o& C( o% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
平常還可準備酸棗仁雞湯，可以寧心安神、清熱除煩，適用於鬱悶煩躁、失眠、心情煩悶、健忘等症狀。
1 L* F+ b" p9 b* t8 e, B* n: ^
5.39.217.77:8898' F1 |6 i5 N. u9 U: H \
俞醫師指出，更年期婦女常見腎虛肝旺型，患者症見月經周期亂、頭暈、易怒、煩燥、潮熱、多汗、月經量少色暗，治宜滋腎平肝，常用知柏地黃湯加減；腎陰腎陽兩虛型也很常見，患者症見月經周期不定、耳鳴、腰痠、時怕冷、時怕熱，治宜補腎溫陽，常用二仙湯等中藥方劑。
公仔箱論壇* p& R* H: m' O2 E& L' z9 l3 o; ^
3 q6 ~' v5 a0 D公仔箱論壇
酸棗仁雞湯材料：酸棗仁2錢、紅棗10粒、浮小麥5錢、甘草2錢等中藥材，以及冬瓜1塊、竹筍丁半杯、香菇丁半杯、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁半杯、溼白木耳1杯、生薑2片、干貝1粒、鹽巴2茶匙、米酒半茶匙。
. u6 H( ~% s3 U0 c/ `" X
]7 k, ]- u4 P% \8 z& s
做法：藥材洗淨加入2碗清水，大火煮滾後轉小火熬煮至剩1碗，再過濾取藥汁備用；冬瓜、雞胸肉切成小丁，白木耳切碎，干貝泡軟剝成細絲，倒入藥汁再加4杯清水、放入電鍋蒸熟，灑點鹽巴、米酒調味即可食用。
6 y6 D' X# W% J
# J2 V6 k- e ?! |' C公仔箱論壇
公仔箱論壇( @, S* C0 ~8 k" g. ~% x+ N
+ T+ `7 D* y3 q) g u- h2 dtvb now,tvbnow,bttvb
" t2 u: l, a8 H4 {& e公仔箱論壇
! H; P+ h6 g, e& c6 p5.39.217.77:8898
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
