標題:
[健康資訊]
骨鬆警報！ 這些族群要注意..
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-3-26 07:38 AM
標題:
骨鬆警報！ 這些族群要注意..
彎腰搬物有困難？沒想到脊椎骨早被壓扁了！一名年約70歲王姓老婦有天搬橘子時突然背痛，後來連腰都無法伸直，甚至連走路都有困難。門診檢查發現患者脊椎骨已被壓扁，王婦除了壓迫性骨折外也被檢查出嚴重骨質疏鬆，顧骨密度嚴重程度如海砂屋，需長期治療才會改善。
7 u% F$ _2 [; F2 m: X! L% l, I$ J
tvb now,tvbnow,bttvb7 {) O9 K) P/ x8 W/ K- r
骨折容易造成永久失能
, L) ~: ]% b1 F- W
南投醫院副院長、骨科專科醫師鄭明德表示，停經後的女性因為少了女性荷爾蒙的保護，骨質減少的速度大幅增加。許多高齡長者只要稍一碰撞或跌倒會造成骨折。而骨質疏鬆會讓手術更加困難，復原時間也會拉長，嚴重影響到長者的生活品質及日常行動功能，甚至造成永久的失能。
9 m0 H# E! w, h5.39.217.77:8898
7 {2 N& x7 _) ^4 }9 P8 s! s/ |
手搖杯、包裝飲料少喝
, @' \* [1 S9 d
治療及預防骨質疏鬆最重要的就是適度運動、足夠日曬以及均衡的飲食。此外也要避免菸酒、熬夜、不過量飲用咖啡及茶，有報告指出高糖飲食也會造成骨鬆，因此愛飲用手搖杯或包裝飲料的朋友也須注意減少使用。可多多服用含有大量鈣質的蝦仁、魚乾、乳酪等奶製品，若為素食者也可以多多攝取芝麻、海帶、大豆製品補充鈣質及蛋白質。
: h* H! ~* _, b9 @公仔箱論壇
2 d$ q1 g u8 y' l) {' s* r! ~. r
骨鬆危險因子報你知
7 Q1 w) c$ V$ s' N
南投醫院院長洪弘昌建議，停經後或60歲以上及長期服用類固醇等藥物、具腎功能不全、體重過輕、長期偏食等骨質疏鬆危險因子的民眾應定期接受骨質密度檢測，方能即早接受治療，避免骨折及失能風險。
tvb now,tvbnow,bttvb4 o5 f! p* i0 [" D+ m( r# I- z
: r: O9 B& L [" `- t/ W" O G7 l公仔箱論壇
7 t$ c7 y8 @+ O) utvb now,tvbnow,bttvb
6 V' q9 R) n8 r$ r) V* |9 u" x. ]: G
& l$ z6 W7 e( l" |/ G公仔箱論壇
# z" O0 k8 l) R4 P; K M8 ^tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ d- s0 _" S% P1 W
' M: \% W# k+ A$ e w8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
健康／編輯部整理
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
