Board logo

標題: [冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-3-24 03:55 PM     標題: 易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)

易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)
  ]( N! J  ]7 ^  sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?, I$ I. B. I" T4 n【方法】坐於地上,雙腳曲立,雙手抱緊腳筋,無思無慮,約5-10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb! k1 D  M* ~9 z' W8 G6 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G7 n7 b1 V5 A
【功效】主在聚氣胸腹,儲氣丹田,儲備往後氣運任脈的能量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u8 E  y6 ?* j* U
公仔箱論壇+ p" q% h$ z/ i, B8 t0 @
[youtube]9q0dGiRcMxo[/youtube]




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0