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標題: [冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-3-24 03:55 PM     標題: 易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)

易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)2 }% ?: s- G: o6 b; X! H
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【方法】坐於地上,雙腳曲立,雙手抱緊腳筋,無思無慮,約5-10分鐘5.39.217.77:8898) d: A4 p0 q$ r  P
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【功效】主在聚氣胸腹,儲氣丹田,儲備往後氣運任脈的能量tvb now,tvbnow,bttvb8 @$ F: W8 i9 M. E* L2 r5 |7 D

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