標題:
[健康資訊]
內臟虛寒很容易就上火！乾毛巾按摩養陽氣調脾胃
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-3-18 12:02 PM
標題:
內臟虛寒很容易就上火！乾毛巾按摩養陽氣調脾胃
長久不正確的使用身體，陰和陽的層面都虛弱的狀況下，所謂的「上火」的問題，就變得相當的難解。當身體的正氣弱，內臟是虛寒的，但是因為津、血太少，身體動不動就會受到外來的影響而大量發出虛熱（俗稱的上火）。當虛熱很盛，正氣卻很弱的時候，涼一點的食材很容易傷到胃氣，但是補一點的食材又可能會加重虛熱的問題。這也是我們一直在強調「不可輕易退火」的最主要的理由之一。
# R' O1 E5 B" O; @, Y
; C6 k' A4 i% O) Z* m# @$ e' \5 a
我們的背面、頭頂、面部是身體的陽氣在輸出過程之中，很重要的部位，即所謂的人體的「陽面」，也就是陽氣較強的部位。朋友們不妨觀察一下，這些陽面部位的肌肉反而是較少的，而這些部位在理想之中，也應該要呈現較為柔軟、有彈性、緊緻的狀態。其中，尤其是頭頂和面部可以說是「諸陽匯聚」的部位，穴位很多。只要適當、均勻的按摩，不必特別講究穴位，都能夠將陽氣刺激、引導上來。
* \! u( } g6 Z/ t( F4 |; C, k" _
$ {6 _ \5 U8 Q8 F0 P! h5 X. j: X
此外，我認為髮質其實能忠實反應身體的狀況，特別是陽氣的狀況。而平常髮絲、頭皮若是「習慣」了所謂的「
保養
品」的「滋潤」效果，本身自我修復的能力就會日漸低落，變成不依賴外來藥品就活不下去了。我平常每天晨起後都會用乾毛巾按摩頭皮，發現：在開始持續按摩幾天之後，頭皮分泌油脂的能力就會漸漸調整回正常的狀態，脫離依賴化學藥品，頭皮不容易過油或是發癢，自然也就不需要再使用任何清潔、保養用品。
" I7 I1 i. Z: B; L' ^1 F5.39.217.77:8898
( e* s$ O9 d J: H9 p( n5.39.217.77:8898
現代人的身體和環境一樣，都被化學藥品控制得太深了，生理機制普遍縮退，不能正常運作。剛開始停用的時候，又會覺得很痛苦，馬上就讓人想要放棄。結果變成被化學藥品控制了一輩子，始終跨不出回歸「正常」的第一步。
/ A, j, Y0 e6 ?& c5 rtvb now,tvbnow,bttvb
, d5 W6 r# D0 y8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
我推薦我的「乾毛巾按摩法」。取法自「膏摩」，借用乾毛巾的輕微刺激，簡便代替膏劑的輔助行氣效果。有興趣的朋友不妨花點時間持續嘗試幾天看看。
! }( _7 f+ ^: X$ h( p( y( I+ E0 d5.39.217.77:8898
% S5 Y; U. \6 n7 [+ s. u
降火氣、退邪熱的按摩法
3 W* Z+ \* A- W- |) H; H5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t, r" b$ N1 _; n
適合頭皮或是面部經常有油脂分泌過多，或容易產生皮屑的問題，甚至是眼部會有容易發熱、流眼油的問題的朋友。
4 J$ j, S9 |9 F E/ Z
3 ^, ^# E' U4 h {: ]& }tvb now,tvbnow,bttvb
方法
6 {* U) q. j3 y4 J3 N4 F
tvb now,tvbnow,bttvb O {1 ~" w } z2 d- E
1. 早上起床後，用一條柔軟的、全乾的、純棉製的毛巾，全面重複的磨擦頭皮和臉部。在這之前，不要用水洗臉，也不要洗頭。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h) x, H* T, X+ r
5.39.217.77:88989 D$ f* r4 j1 a) r
2. 磨擦的動作就像是在抓癢一般，用指腹的力道讓乾燥的毛巾纖維磨擦到整個頭皮和臉部，持續按摩動作到有微微發熱的感覺就好。這樣可以協助引導身體的正的能量往身體陽的部位移動，透過加強正氣來避免邪熱上竄。
: U1 }$ _3 M& n) B+ x( Z
4 J! O m0 V8 D1 _* Z, xtvb now,tvbnow,bttvb
. P/ x) x8 P1 B# W9 D3 M
6 Y5 Y2 _1 G2 c- atvb now,tvbnow,bttvb
3 a/ Q0 B! R: B. l1 W0 _# Qtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb* m9 ~# R$ c1 P* b; _
" X5 }! l1 }6 i5 n3 V' E公仔箱論壇
▲頭、面滿佈重要穴位，族繁不及備載。因為肌肉薄，神經多，如果是扎針，難度很高。自行按摩，簡便，也較安全。不必特別記憶穴位，地毯式全部按摩一遍，就對了！眼周請只在有骨頭的部位按摩，以免誤傷眼球。
公仔箱論壇# R; `; I# k& m, N
4 s0 g5 W& s, d l1 g! B5.39.217.77:8898
公仔箱論壇* @+ n' O9 v7 o8 |; g( X" N
% ?) P$ z2 c2 ^( }* u; ?. Itvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇9 |' r* ~8 J, | I4 i/ }
0 s! S- l& Y" u
q: k# d7 ^+ C9 k
2 `: Z) |6 x+ M y8 C2 d2 ptvb now,tvbnow,bttvb
健康
／紫林齋主
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
. P/ x) x8 P1 B# W9 D3 M
tvb now,tvbnow,bttvb* m9 ~# R$ c1 P* b; _