標題:
[健康資訊]
內臟虛寒很容易就上火！乾毛巾按摩養陽氣調脾胃
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-3-18 12:02 PM
標題:
內臟虛寒很容易就上火！乾毛巾按摩養陽氣調脾胃
長久不正確的使用身體，陰和陽的層面都虛弱的狀況下，所謂的「上火」的問題，就變得相當的難解。當身體的正氣弱，內臟是虛寒的，但是因為津、血太少，身體動不動就會受到外來的影響而大量發出虛熱（俗稱的上火）。當虛熱很盛，正氣卻很弱的時候，涼一點的食材很容易傷到胃氣，但是補一點的食材又可能會加重虛熱的問題。這也是我們一直在強調「不可輕易退火」的最主要的理由之一。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |8 {8 [+ ^. n0 O/ o; i
* A3 s: g+ b! P$ a9 F0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
我們的背面、頭頂、面部是身體的陽氣在輸出過程之中，很重要的部位，即所謂的人體的「陽面」，也就是陽氣較強的部位。朋友們不妨觀察一下，這些陽面部位的肌肉反而是較少的，而這些部位在理想之中，也應該要呈現較為柔軟、有彈性、緊緻的狀態。其中，尤其是頭頂和面部可以說是「諸陽匯聚」的部位，穴位很多。只要適當、均勻的按摩，不必特別講究穴位，都能夠將陽氣刺激、引導上來。
! N$ g7 S% n, Q, \4 O( J公仔箱論壇
7 U9 M7 m y8 i, u/ [5.39.217.77:8898
此外，我認為髮質其實能忠實反應身體的狀況，特別是陽氣的狀況。而平常髮絲、頭皮若是「習慣」了所謂的「
保養
品」的「滋潤」效果，本身自我修復的能力就會日漸低落，變成不依賴外來藥品就活不下去了。我平常每天晨起後都會用乾毛巾按摩頭皮，發現：在開始持續按摩幾天之後，頭皮分泌油脂的能力就會漸漸調整回正常的狀態，脫離依賴化學藥品，頭皮不容易過油或是發癢，自然也就不需要再使用任何清潔、保養用品。
5.39.217.77:8898 C* m$ a- ]# {* `7 y
公仔箱論壇1 i8 C1 ?7 W. _1 J1 `* V- t
現代人的身體和環境一樣，都被化學藥品控制得太深了，生理機制普遍縮退，不能正常運作。剛開始停用的時候，又會覺得很痛苦，馬上就讓人想要放棄。結果變成被化學藥品控制了一輩子，始終跨不出回歸「正常」的第一步。
5 C Y; K/ ]* [6 v1 \6 atvb now,tvbnow,bttvb
/ q$ v; O- M1 x* ]+ v' s/ V公仔箱論壇
我推薦我的「乾毛巾按摩法」。取法自「膏摩」，借用乾毛巾的輕微刺激，簡便代替膏劑的輔助行氣效果。有興趣的朋友不妨花點時間持續嘗試幾天看看。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p6 C9 {2 e7 f5 C& r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D# U: V# d' Y5 p
降火氣、退邪熱的按摩法
* X: `( V/ |8 P# n, ?
% N" o% W4 C6 b1 C5 B7 a5.39.217.77:8898
適合頭皮或是面部經常有油脂分泌過多，或容易產生皮屑的問題，甚至是眼部會有容易發熱、流眼油的問題的朋友。
# ]+ A( y8 v- E# a' @5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88980 n I) `: p7 ]7 X
方法
5.39.217.77:8898( F1 r4 i- J `4 t
$ U0 W; q7 t1 d4 T公仔箱論壇
1. 早上起床後，用一條柔軟的、全乾的、純棉製的毛巾，全面重複的磨擦頭皮和臉部。在這之前，不要用水洗臉，也不要洗頭。
- @6 {+ p' p0 ~9 g5.39.217.77:8898
3 ~: \( u1 u1 o' v* B7 F9 Z$ B5.39.217.77:8898
2. 磨擦的動作就像是在抓癢一般，用指腹的力道讓乾燥的毛巾纖維磨擦到整個頭皮和臉部，持續按摩動作到有微微發熱的感覺就好。這樣可以協助引導身體的正的能量往身體陽的部位移動，透過加強正氣來避免邪熱上竄。
5 `2 P) r: P: d6 V- O4 `" Q
& @7 {6 ^6 l( V/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898& @, {' L% @% T9 ]0 o4 w2 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l# h/ ^6 X' b, S/ m8 `* F$ y
$ E6 V- a' D" r* f. \- u公仔箱論壇
( W) ^" \' [) Y5 F
5.39.217.77:8898: B; K. c) _# l
▲頭、面滿佈重要穴位，族繁不及備載。因為肌肉薄，神經多，如果是扎針，難度很高。自行按摩，簡便，也較安全。不必特別記憶穴位，地毯式全部按摩一遍，就對了！眼周請只在有骨頭的部位按摩，以免誤傷眼球。
+ o4 \3 `5 B. `* I: H
5.39.217.77:88986 a" o2 k& | V* h
' x' D- L, g/ K5 |5 g3 S" a0 W
% ]' l5 R7 p2 a1 D3 z' ^0 O
. G' r- h2 o, v" P" w- d公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb+ |7 K- W8 E, y" M8 q0 I
8 |# C- L* c# b( o/ w' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q" e5 A6 L# t" B3 E( y1 ptvb now,tvbnow,bttvb
健康
／紫林齋主
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:8898& @, {' L% @% T9 ]0 o4 w2 q
( W) ^" \' [) Y5 F