標題:
[冷知識分享]
郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-3-13 05:02 PM
標題:
郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
6 h3 o" R' p7 K( K' }
1 t6 g2 j" y) k$ d+ [
【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
+ P! x" P7 Q9 k/ ^9 H5.39.217.77:8898
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉
5.39.217.77:8898( Y* Y$ R+ c [$ c* N9 u7 p& P
tvb now,tvbnow,bttvb U l3 }; i0 `' @& C/ B, ?
[youtube]ur2V_oJpWaQ[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
