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標題: [冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-3-7 10:49 AM 標題: 彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)

彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)( i1 B- ]# F/ m9 [) h4 F+ I
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【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢' h" L5 h/ R3 O
收歛笑容，腳跟回地。如此重覆6 y( c# ^8 o3 m
【功效】治療遺精
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[youtube]https://youtu.be/HdURiB1UGqY[/youtube]5.39.217.77:88989 J" k  k; M9 l4 b: {+ b" V4 Q- M9 i

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