/ _4 |; E; S; c/ e0 M2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防:凱格爾運動 W1 j: U( I* n, T3 d$ P5 D# Y% [
至於想要預防尿失禁,最重要的就是要做凱格爾運動;洪煥程醫師解釋,就是提肛或縮肛運動,做凱格爾運動對於二種尿失禁都會有所改善,但是想要靠此運動也不是那麼容易,就好像運動可以減肥,但是就是很困難,所以才會有抽脂手術,而尿失禁也是一樣,因此才要藉助手術來治療。* p X3 X1 T6 X
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7 ^( B C9 {% m# V P& o$ m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X: o6 I: C, P
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