標題: [中式食譜] 淡菜南瓜湯 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-7-5 06:20 PM     標題: 淡菜南瓜湯

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩5.39.217.77:8898( O! ]" |# [+ B# g
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1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。3 }$ _3 V2 i8 N6 m# @, ?2 R
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
" m0 Z( N: I* ^+ j, O4 V; a. I* z, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3南瓜去皮，去核，切厚件。
) R) i: }' v$ w# @# O2 b$ ], S4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
% _7 n' x9 K& M1 s' E- Z5.39.217.77:88985燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-8 12:53 AM

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