& K3 D4 g! E% G0 R+ [. g+ }5.39.217.77:88983.重整腸道 : u% T5 f' }' L9 K' ?公仔箱論壇高野院長表示,也有腸道環境的惡化會造成微血管擴張症的說法。便祕讓糞便囤積體內,產生的腐壞物和有害氣體,會通過腸壁進入血液,循環全身,導致各式各樣的問題。適度攝取乳酸菌和膳食纖維,重整腸道環境,可幫助改善肌膚問題。 : m7 [# f! j5 c
- q. q7 y1 }1 O5.39.217.77:88984.注意溫差 ; u! D! Z. U- U o
冬季室內外的溫差,會讓調節皮膚溫差的自律神經疲勞,血管收縮力下降,讓微血管有持續擴張的問題。冬天外出時可盡量用圍巾或是口罩蓋住臉,保持溫暖,不要讓臉部受寒。- U. O3 V" {) o0 ^/ f2 e