標題:
[冷知識分享]
崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-2-26 03:28 PM
標題:
崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
% m6 v/ Q/ g. m' ?- @8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
' t p5 Z) u/ V+ g5.39.217.77:8898
【簡介】
2 B' a x8 p3 u
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
3 ?, c+ |* R7 }% f4 O; c/ K
0 Q4 G$ l9 {7 ` a3 }
休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
8 _0 D- j; \4 l5 o- f$ V/ F
! H/ h5 s1 n& `& q. G& U+ {- R5.39.217.77:8898
力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
5.39.217.77:8898! N' o: c: O0 W8 X
0 w# I& _8 b& \% O+ o! x
80歲。
公仔箱論壇5 ~8 A% R1 s: o2 p2 Z
4 [$ g7 u! |% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【內容】
公仔箱論壇& m b! D6 u7 L* U; }% E9 r
一、胎息
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l7 Z" Z1 l2 A; e, N
二、梳頭
: M8 P' i3 q3 U7 u/ E
三、搓頭
5 b. R) {+ f1 r$ p. J/ w
四、洗臉
5.39.217.77:8898) E ]2 f0 V9 z$ d$ C4 T
五、揉眼
公仔箱論壇0 S1 d' C9 M1 k
六、擦眼皮
2 `+ g1 y$ W* z4 ~9 w+ r. o4 T
七、搓耳根
: K3 O I3 x* ?7 X4 L
八、揉耳垂
- w# n: t3 t) w2 n4 G
九、揉肚子
d+ y- f/ I+ C9 e% J r5.39.217.77:8898
十、揉大腿內側
公仔箱論壇. R) o- |) D, U8 H, k4 s
十一、揉下腹
5.39.217.77:8898( S+ J }3 o" h2 G' r
十二、擺臀
3 V& a# r8 z! t1 b; ~3 u V
十三、提肛
& o' h( g! o W0 V B/ T* k. @
十四、踢腿
' i) G2 D% Y; {/ ?. H
十五、挺腰
+ r! p7 t6 v6 [) Y5.39.217.77:8898
十六、兩手托天
' O# {9 ^! s: |7 \5 S, Vtvb now,tvbnow,bttvb
十七、仰臥起坐
, q. H% j- v1 F4 b, x# v% \4 E. g
十八、彎腰
公仔箱論壇* ^! m& A* c, y) k' ]
十九、伏地挺身
2 Q: `# \: C: r; N" |2 o
二十、靜坐
5.39.217.77:88985 V- w! g2 c4 ]; o- u" t
公仔箱論壇5 G+ \) q& k ]( k: a) a
【健康經驗】
公仔箱論壇# u& |% D r* e4 k; a: q
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
3 L2 w& z1 J/ K6 D5.39.217.77:8898
運動每天做，營養不可少，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w/ N) ?6 @0 J6 E
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
" g+ ]9 Y4 I4 m& }0 [5 W0 b公仔箱論壇
赤子心常在，百年也不老，
) G$ k' b( H) u9 h9 t% A _
不作虧心事，人格比天高，
" h# _2 h$ M, i8 k( L4 e
為人不貪墨，子孫也逍遙。
+ h- P _% A1 t& ztvb now,tvbnow,bttvb
; R1 F( t$ F9 M. W$ t' b! w2 o
https://youtu.be/sygWWvj5OAY
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
