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標題: [冷知識分享] 崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-2-26 03:28 PM 標題: 崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)

崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)6 {! q* S6 H6 b
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【簡介】tvb now,tvbnow,bttvb7 d/ \2 V" z! F5 O- D( Y( @. ~
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退

休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體tvb now,tvbnow,bttvb3 X; \( `8 [+ Q6 G/ P
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。5.39.217.77:88988 a" E: P0 D* G4 e1 y- e' c% F$ z0 |

【內容】
一、胎息
二、梳頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b( D: N3 {# H! D1 y
三、搓頭
四、洗臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M$ Y9 d6 ^4 n
五、揉眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K' ?- c4 z+ F% `; c! J7 f/ d
六、擦眼皮8 ^) D5 V1 ]) x( A  @
七、搓耳根
八、揉耳垂; @9 f4 R9 d, h+ G, w
九、揉肚子
十、揉大腿內側tvb now,tvbnow,bttvb: E7 p6 j/ J2 F" y  Z5 y' h
十一、揉下腹5.39.217.77:8898  T6 @; x5 ]' ?- F
十二、擺臀
十三、提肛
十四、踢腿
十五、挺腰
十六、兩手托天
十七、仰臥起坐: M/ E- D" v& E. R. Q
十八、彎腰
十九、伏地挺身5.39.217.77:8898: g9 z) U6 z, o- _/ f
二十、靜坐5.39.217.77:8898, D# K4 I' i" ?- r4 G5 e& S. P
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【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb8 |: l; h5 ]. P7 r7 i/ }# [
飯勿吃太飽，覺要睡得好，5.39.217.77:88981 Z  B6 X6 v) ~$ Y2 O& B  ]1 P
運動每天做，營養不可少，5.39.217.77:88984 i: ^4 a0 q9 y8 M/ I$ k) _/ r
盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇1 R9 W6 u! b, s
赤子心常在，百年也不老，
不作虧心事，人格比天高，5.39.217.77:8898  e3 D, m. J+ |9 g8 h, {9 Z' y
為人不貪墨，子孫也逍遙。公仔箱論壇- W: r8 m8 C0 T* ]. A! o( y

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