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標題: [冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-2-10 02:04 PM 標題: 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)2 b7 E- Y. v i/ B$ p( ]8 T
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【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb6 S' a, D" A: A3 u9 T9 D, a3 r+ u
【功效】打通心包經、防治心臟疾病

https://youtu.be/tLDPNjny7Dk

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