在臨床上經常會遇上不少因過度練習而受傷的長跑病人，他們大多因為骨骼關節及肌肉、筋腱、韌帶等軟組織勞損前來求診，常見的包括：足底筋膜炎（Plantar Fasciitis）、臏骨韌帶勞損（Patellar tendonitis）、膝半月板軟骨撕裂（Meniscus Tear）、髂脛束症候群（Iliotibial Band Syndrome）、髖屈肌痛症候群tvb now,tvbnow,bttvb% d' a) |2 {. O
（Hip Flexor Pain Syndrome）、薦髂關節錯位（Sacroiliac joint subluxation）等。而受傷原因除了過度練習或不當跑姿外，還有些是因為扁平足、足底骨刺、脊柱側彎、腰椎錯位，令跑步時的步伐不協調，繼而一環扣一環地引發其他關節問題。若不幸在比賽期間出現痛楚，可試試減慢速度，先讓身體自行協調，並做些伸展動作，萬一痛楚持續未減，應考慮放棄賽事。8 K3 m9 H y" l6 k) {
