公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 人體一生在損益調間過渡 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-1-31 09:51 AM 標題: 人體一生在損益調間過渡

打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。$ v" S- e* Z6 T3 p( E1 c: r% m: }

其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。& d9 N  o' `8 Z+ J- }

鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。1 j+ e: {) p( O# s1 y9 Z
公仔箱論壇0 q2 e. l, i8 }% {- M8 p6 O
介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。' F4 s; b, ^4 c# k4 k- ~( j) m

更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t7 ]' b. G5 z) q' h2 w
公仔箱論壇0 d4 `# }: M* `  [7 h' A6 V$ B
公仔箱論壇+ v; T+ r) _# X9 _& ]

台灣新生報
+ h; |0 x3 {! w/ r7 w+ f$ G
: F  g9 V# N( Y' n

引用報告回復 TOP

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)