趙老太一生以麻將耍樂為伴，鮮有勞動。自從20年前一次小中風發現患有高血壓後，便需要長期服用血壓及糖尿病藥物。可幸四肢功能復元不錯，生活起居方面大概沒有什麼影響。約在2年前，她下樓梯時一個不留神，絆了一跤摔倒。雖然身體沒有骨折，但往後的腰背痛也折騰了她個多月，雖然之後她可以活動自如，走路也不用拿枴杖，但她卻漸漸發覺走路的步伐愈來愈緩慢：起初還能行走半小時才需要坐下休息，最近只走了10分鐘，雙腿後方已經痠麻乏力，需要坐一會兒，才能繼續走下去。趙老太所患的是典型椎管狹窄症，脊椎神經根供血障礙而引致。 * j2 ^: X9 ]/ V- m' ]公仔箱論壇* t' f' y0 y. j; w
約3周之前，大概是持續潮濕的天氣，她又滑倒了：雙臀着地，腰背痛得不能站立、不能坐椅，亦離不開床榻，大小便也需要別人攙扶。看過跌打師傅、物理治療師，試過推拿、針灸等，都沒有幫助。; ~; |- Y$ U4 G
, N' d$ t0 s: x2 c
趙老太的個案一點都不陌生，可以發生在任何一位長者身上。隨着人口老化、生活都市化，活動空間收窄，令我們減少日常肢體的舒展鍛煉，都市人坐着或逗留在室內的時間愈來愈長。一周的案頭工作令身心俱疲，難得的假日往往局限於逛街、睇戲、唱歌、吃飯等一類室內活動；不然便留在家中睡個飽，以補償一周的勞累。「都市病」大概可以籠統地概括為由於這類生活模式而引起的健康問題：頸背痠痛、僵硬、四肢軟弱無力、麻痹。上下斜坡或梯級時雙膝會痠痛無力，蹲下起來時，雙腿乏力發軟或難以站直身子。年紀較大的，更容易患上肌肉萎縮、骨質疏鬆症及其潛在的骨折風險。5.39.217.77:8898- l* {* l! B+ I% E$ z d
$ k& E! c* Z: I0 V" F. d坐在輪椅上的趙老太，縱然已70多歲，可是十分精靈。能喋喋不休暢談自己病況，拒絕讓女兒及媳婦插嘴，仔細地更正她們的描述：堅持認定是最近一次摔倒使她不能自主生活，腰背痠軟乏力而不能撐起身軀，就是坐在輪椅上也覺得腰痛難忍，只有臥在床上，痛楚才會紓緩。她想：手足完好的她，以後總不能只是躺在床上活動，要放棄她的嗜好：麻將及她的麻將玩伴！ - ]% z. p# I! d! Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 L+ g: y3 I/ [
脊椎體塌陷性骨折 $ j& |4 E6 R. G! A2 X& ^tvb now,tvbnow,bttvb1 J0 Z4 N G' |# J) r6 {
經過詳細的檢查，趙老太的腰痛是因為第一節腰椎有塌陷性骨折，每當腰部承受壓力，坐立或走路時會產生痛楚。這些椎體骨折的情況一般需要3至4周可以穩定下來，到時腰痛便會紓解。另外，也發現她的胸椎第11節有陳舊性骨折，相信是2年前摔倒意外時遺留下來。核磁共振造影檢查也確定了這些椎體骨折沒有擠壓脊椎管及內側的神經束及神經根，所以沒有影響下肢的感覺和運動能力。只要用腰圍穩定腰椎體骨折，配合適當和適量的消炎止痛藥物及輔助運動，便能幫助她逐漸恢復活動能力和信心。當然以後還是要評估骨質密度，除了補充鈣質及維生素D3以外，還需要開始防治骨質疏鬆。 / b) S' o1 H- f5 _" m O7 \' Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 a# s- H1 z) M+ ^
在香港的65歲以上長者之中，約有三分一女性以及十分一男性患有不同程度的骨質疏鬆，當中大概一半骨質疏鬆病人，其病情有機會導致不同體位的脊椎體塌陷性骨折。臨床上，有很多由骨質疏鬆引致的脊椎體塌陷性骨折可以沒有什麼明顯的病徵，部分患者或感到腰背痛，但所引起的腰背痛也可以是很短暫的，1至3星期後，骨折的情況便穩定下來，痛楚便會紓緩。但之後患者可能會發覺身體逐漸變得矮小，後背開始有一些向前傾。持續背痛的塌陷性骨折比較少見，偶然的個案或需要通過椎體填充，用骨水泥椎體作成形手術，以穩定塌陷骨折帶來的痛楚。: Z2 k' [" w C
