標題:
[健康資訊]
靜脈曲張、胖胖腿竟是心臟不好！名中醫的護心瘦腿茶
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-1-10 08:23 AM
標題:
靜脈曲張、胖胖腿竟是心臟不好！名中醫的護心瘦腿茶
擁有一雙美腿是所有女性朋友都夢寐以求的事，但很多人明明體重不重，臉瘦腰細，但大腿及小腿卻總是肥肥壯壯瘦不下來，不勻稱的身材真是氣死人。
9 O0 y5 I0 b; x' x( ~
公仔箱論壇" a' N7 x; @: V1 t
有人說體型是遺傳或缺乏鍛鍊，但你知道嗎？原來胖胖腿、水腫腿、靜脈曲張，有時候是因為心臟功能不佳，而不是缺乏鍛鍊或遺傳喔！
8 j* m" [8 W P# m5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L9 ^: R2 S; l
腿部號稱人類的第二心臟，原因就在於腿部的靜脈是唯一跟心臟一樣擁有瓣膜構造的部位，透過瓣膜的防護以及腿部肌肉的收縮壓力，可以避免血液逆流，讓位於水位最低處的足部血液能夠順利回流心臟。
' k5 ^% K7 B* M
; S* Z, i1 O% U, b% G# y( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
正常人在每一次心搏出時，血液都能順利循環一周回到心臟，但心臟功能不佳的人，每次心搏出的能量不足以支持血液順利回流，就會造成下肢水腫、手腳易冰冷，也就是中醫所謂的「心陽虛」。
公仔箱論壇! J7 f2 [( c' \: V$ P* W
9 K& [5 h1 ]; a: }
如果再碰上久站、久坐，或缺少運動肌力不佳，就會使靜脈承受過度的內壓力而產生曲張。最糟糕的是，靜脈曲張是一種不可逆的變化，一旦產生就「回不去了」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]: l2 ]; N2 t, g- H
& i1 F& ~) |8 ~2 ~8 }( F
若想避免下肢水腫、肥胖及靜脈曲張，請將心臟功能調養好並搭配日常
保養
建議哦！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U0 i$ `4 s1 h! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G l( r9 `! o+ }
【避免避免下肢水腫、肥胖及靜脈曲張保養方】
tvb now,tvbnow,bttvb1 O3 k% a2 C7 K* h/ K
3 u* u4 p/ X6 d4 u7 q8 K3 a
• 護心茶飲：西洋蔘3錢、麥門冬3錢、五味子3錢，煮1500c.c.水，當開水喝。
$ K6 [% A' ]* ]0 @3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
• 適度鍛鍊腿部肌耐力。
0 v- q5 \2 b9 Z3 I" x, z( g+ ]5.39.217.77:8898
• 盡量避免久站及久坐。
3 n) W3 L: l& e4 }' y' O4 E
• 每天泡腳並按摩小腿︰可用溫熱水(約42℃)，泡腳20分鐘後，用雙手從腳踝到小腿肚由下往上按摩，促進循環。
6 l7 Q. S+ Q- {! g5.39.217.77:8898
• 晚上睡覺時，腳部稍微墊高，促進血液回流，避免氣血瘀滯。
8 s7 u, z* [2 F% _3 ^
• 按壓承山穴︰小腿肚肌肉尾端中心點凹陷處。每天按壓2~3次，每次100下。
. f7 a6 \! G* m6 r8 c
$ Z1 v3 o3 o' a/ p: S5 F8 n& |5.39.217.77:8898
3 e, _7 {1 E9 k) _. v3 F8 r& |公仔箱論壇
0 i) d0 Q# i' a% L0 T) s" g5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb$ I3 K4 V$ {0 C- N
5.39.217.77:8898; ]' Y7 K9 |2 @$ c/ z- C$ _. j* Y
( ^8 z$ L, b& u, y! ~, Etvb now,tvbnow,bttvb
2 { X8 O# C. T公仔箱論壇
健康 樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
