標題:
[健康資訊]
粉塵入肺 吃清肺食材也難清除
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-1-9 05:35 AM
標題:
粉塵入肺 吃清肺食材也難清除
台灣
細懸浮微粒（PM2.5）的影響越來越受國人重視，
台北
市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，有許多民眾都希望能利用清肺的食材來清除吸入肺裏的粉塵，但這其實非常困難，效果也非常有限。
5 G* `! ?* s) {* ^% T/ }( f公仔箱論壇
y! D" Z( Q* b. e
粉塵主要分成大顆粒和極細微顆粒，大的可以被咳痰等帶出體外，極細微顆粒可以被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來，也就是pm2.5的粉塵要藉由身體排出，幾乎是不可能的事情。
6 I& y" L5 V% [* r3 b) W
tvb now,tvbnow,bttvb1 q" S5 b$ B/ w( C1 S
對比粉塵與清肺食物在體內的動向，會發現食物會直接進入消化道而不會進入肺，跟肺裏那些大於0.1微米的顆粒沒有見面的機會，自然也就無法將粉塵吸附而清除排出體外。
! D1 j. w, Q$ K5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb8 g; n, [1 |: k5 y, x0 I3 k& E, k
事實上，中醫的清肺是指是清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西，肺燥熱易出現不同程度的咽乾鼻燥、咽癢、乾咳或咳嗽痰黃等症狀。
3 R/ y$ h: C+ k8 b3 k6 e1 @5 e
: n" _! \0 c1 N) s" U. b
一般常見的清肺食物，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉、白蘿蔔等等，大多只能起到止咳、排痰、潤肺，緩解肺部燥熱而不能淨化肺部。
公仔箱論壇/ `! P, F1 b) X K/ t4 i9 l, a
' l. T+ k* x4 W$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
周宗翰認為，護肺最好遠離汙染源，盡量減少在戶外運動時間，出門盡可能戴上口罩，在家使用空進清淨機，紫爆時盡量別出門。
0 a$ h8 e* @, q( a. q
. [5 K* ?, ?' b& {) {' N
% d, M* G' _! Htvb now,tvbnow,bttvb
, y: R7 y8 E" U8 g0 q$ g& z) Z
, e" r& O9 N. C4 {
% J0 T, H5 N3 \
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
