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標題: [中式食譜] 甜酸脆魷圈 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2008-6-30 04:36 PM     標題: 甜酸脆魷圈

甜酸脆魷圈
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材料
) f. m' E: Y- Y3 a# R5.39.217.77:88984 O( u+ T9 h1 S! V) u1 P7 @) ]& Q
鮮魷 250 克 [8 安士/6.5 兩] [橫切成圈]
3 F* g; g: H/ I8 T洋蔥 1/2 個 [切絲]5.39.217.77:8898! k2 w' K* M6 c$ M6 ^
甜青椒 1/2 個 [切絲]5 [' l, E. X7 I' d5 B
麵粉 1/2 杯 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb9 ^" B% y/ T8 M. u4 t0 }+ |8 O1 @

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L# J* j8 k* m9 V1 T
醃料  芡汁  公仔箱論壇- ~2 a/ D. e* G  q2 W' a! q
熊貓牌鮮味蠔油 2 湯匙
+ A7 E* q0 X/ `7 g+ }% I粟粉 1 茶匙
- \, H7 x% t+ V公仔箱論壇雞蛋汁 1 湯匙 [打勻]  
5 J" a. v8 }* D5.39.217.77:8898甜酸醬 175毫升 [3/4 杯]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b6 X+ I  y4 _9 C* o2 F5 c  }
菠蘿 2 片 [切塊]  tvb now,tvbnow,bttvb+ b" D# l* R- M

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8 m/ |0 @' @, T; Y5 d& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D5 W8 _5 K% B
1.  將魷魚圈醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 _9 s7 _7 i2 X/ S3 j
2.  魷魚圈沾上麵粉,放入熱油中炸至金黃色熟透,瀝乾後上碟。
3 f/ H, Y" a4 s% |4 C, F; ]! N3.  用1湯匙油爆香洋蔥及青椒,加入芡汁煮沸,淋上魷魚圈面,趁熱享用。




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