冷空氣報到,日前北部低溫來到攝氏１６度,許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖,不過,中醫師吳建東提醒,薑性熱、味辛,最適合寒濕體質者,而有口臭、口苦、便秘及火氣大者則不適合,建議喝菊花茶。5.39.217.77:88987 d1 q. r! i/ Y9 h
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冬天寒氣入侵易感冒$ o% p, c7 s. M8 M2 G4 X
& W4 M8 i$ `* Z+ d- f: ~7 l5.39.217.77:8898中醫師吳建東表示,冬天氣溫低,人體免疫力不足容易感冒,尤其寒濕體質者,身體虛弱、四肢冰冷、氣不足、精神不佳,遭到外在寒氣入侵,可能發生風寒感冒、胃寒嘔吐。 7 z. h* D w! i0 X' O公仔箱論壇# N% X: W0 L! e
寒濕體質可喝薑茶保暖tvb now,tvbnow,bttvb: I2 f& ^) H ~( Q, E, b
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吳建東中醫師建議,寒性體質可喝薑茶,生薑性熱、味辛、可治裡寒,在中醫主治風寒感冒,可將生薑切成薄片,放入鍋中以文火煮湯,具有可祛寒保暖、滋養身體的功效。tvb now,tvbnow,bttvb" v% m, ?3 ^) e
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口乾舌燥、便秘者不可進補tvb now,tvbnow,bttvb9 M0 L* {9 Z$ H ~$ w* {8 C
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吳建東中醫師提醒,真正寒性體質者才適合進補,若為熱性體質,有口乾舌燥、口臭、口苦、便秘者,則不適合喝薑茶,也應避免吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞,以及烤、炸、辣等刺激性食物,日常保養可喝菊花茶、薄荷茶。
