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標題: [健康資訊] 大閘蟹迷留意 [打印本頁]

作者: pkktam    時間: 2016-12-1 09:32 AM     標題: 大閘蟹迷留意

蟹季已經開始一段時間,今年又因各種原因令到很多蟹迷不敢開懷大嚼,撇開因養殖而令蟹含有有害物質超標這個問題,其實吃蟹是有些地方要注意的,當人人因為致癌物質而拒絕吃大閘蟹時,其實只要找到來自優質產地的大閘蟹,還是可以吃的,不過各位又是否知道自己適合食大閘蟹嗎?什麼人可以多吃?哪些人卻只宜淺嘗呢?要如何吃才食得安心?tvb now,tvbnow,bttvb/ A3 C7 z* a; d& N% O$ O* j" h
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與杮同吃容易腹瀉5.39.217.77:88985 X9 X" i1 F1 {9 S7 x$ U
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吃大閘蟹宜注意以下5點:5.39.217.77:8898; r) U- p4 Q" j! ^
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1.大閘蟹性寒、味鹹,入肝、胃經。每人每日最好只食一至兩隻,否則易傷脾胃。( ?" c: W# Z9 W9 X( [( o- v

' v# E( V2 `7 C) ]3 \2.但凡容易皮膚過敏、敏感體質、有皮膚病如濕疹、痤瘡、身體有炎症、體質虛寒者(即手足冰冷、容易疲倦、怕凍)、胃病、膽固醇高者最好淺嘗即止。孕婦和坐月媽媽也不宜進食。/ X1 ]- |& [) M3 j/ e( B
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3.食後喝暖薑水可中和蟹的寒性,對胃寒者有幫助。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v( P. a2 |7 x) N, E

2 W3 p2 p- m* P* _$ N5 J公仔箱論壇4.大閘蟹性寒,蒸蟹時放些紫蘇葉同煮,取紫蘇葉性溫、味辛之效,以中和蟹之寒涼,也能解魚蟹之毒。
1 X9 W5 C* D. s+ i/ ^8 l: f: qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J& W4 r$ j5 p8 W
5.柿也是秋天當造生果,但是柿與蟹同食會令人腹瀉。因為蟹和柿都屬寒涼之品,所以同時進食就容易引起腹痛、嘔吐、泄瀉等不適。
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以下綜合一些中醫古籍有關吃蟹宜忌的文字,跟各位蟹迷分享。《飲膳正要》:「柿不可與蟹同食。」從食物藥性看,柿、蟹皆是寒性。二者同食,易過於寒涼傷脾胃,體質虛寒者尤應忌之;柿中含鞣酸,蟹肉含豐富蛋白質。兩樣物質相遇,易凝固成鞣酸蛋白,不利消化,易使食物滯留在腸中造成發酵,會出現嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒現象。% Y" l0 L. |" ~9 W. @* h3 l' u

9 C& c) n7 \# P( I1 P7 \蟹與梨:梨味甘、微酸、性寒。陶弘景《名醫別錄》云:「梨性冷利,多食損人,故俗謂之快果。」民間有食梨喝開水,可致腹瀉之說。由於梨性寒冷,大閘蟹亦為冷利之物。二者同吃,最傷人腸胃。
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" [4 g6 e# p# U% etvb now,tvbnow,bttvb蟹與花生:花生仁性味甘平,脂肪含量高達45%,乃油膩之品,當油膩遇上冷利之物時,很易出現腹瀉、消化不良等問題,所以蟹與花生不宜同時進食,特別是腸胃虛弱、消化差的人,最應避忌。tvb now,tvbnow,bttvb- S6 q6 |' g* ~, p
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蟹與泥鰍:《本草綱目》云:「泥鰍甘平無毒,能暖中益氣,治消渴飲水,陽事不起。」可見其性溫補,而蟹性冷利,功能與之相反,二者同吃不利於身體健康。公仔箱論壇# X$ s5 t2 _0 |2 M# x( x4 E

. y* t- M" ?/ A8 ~# `! X" s+ A6 S蟹與香瓜:皆性味甘寒而滑利,能除熱通便。與蟹同食,有損腸胃之正氣,易致腹瀉。5.39.217.77:88988 N. r# e. I0 X5 E" ]
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蟹與凍飲、冰水、生冷之物:如雪糕等同吃,易使脾胃受寒,令脾運化水濕之力受影響,易致濕氣滯留體內,造成各種不適,因此,食蟹時不宜飲冰水、冷水、啤酒及吃雪糕。以下是吃蟹後用來調和脾胃之食療:tvb now,tvbnow,bttvb6 ]. q6 |6 n; _! j& g9 W
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紫蘇葉生薑紅糖水
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5 `# O" i  L! A6 b! s- }2 Z+ Q公仔箱論壇材料:紫蘇葉2錢、生薑2片、紅糖少許、水700毫升
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+ G/ U( B9 W5 j3 }; r" c% T; }煮法:全部材料(糖除外)以大火煮滾,改文火煮15分鐘,隔渣,加入紅糖調味即成。
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請溫服,吃蟹前後也可適量飲用。有散寒、暖胃,降毒之功效。




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