現代人生活忙碌、壓力大，不孕症儼然成為現代文明病，高齡、壓力大、痰瘀體質列為3大不孕危險地雷，台南市立醫院中醫部暨安平門診部副主任王淑秋醫師指出，依據臨床上的觀察，高齡、壓力大、痰瘀體質是導致不孕症的主因。公仔箱論壇( w0 l/ k1 G8 x- z( w
排卵期壓力指數上升一單位 受孕率下降46％tvb now,tvbnow,bttvb% `7 D1 K. V( U# u( c' h
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腎主”生殖”，在35歲之後，腎氣逐漸衰退，卵巢的功能與卵子的品質都會受到影響，建議把握黃金生育年齡為24～32歲提早做人，在沒避孕的情況下，若一年未懷孕或超過35歲半年未懷孕，應積極接受治療。 * v% I1 N6 q# k. M" E3 B ?, @; T' c5 {3 Z" A' L. Y8 q工作、生育壓力都是造成不孕的潛在病因，2016年「流行病學期刊」以400名四十歲以下女性為研究對象，發現女性在排卵期壓力指數上升一單位時受孕率下降46％，情緒壓力大容易造成｢肝氣鬱滯｣，此肝指的是肝的經絡，肝經環繞子宮，情緒壓力波動過大會影響肝經運行，導致子宮機能不穩定而難受孕。& { N% _& O! V; P
5 X! K% `) o' {! t3 b公仔箱論壇王淑秋醫師表示，喜歡冷飲或是生菜沙拉等冰涼食物，加上時常久坐不動的女性，易產生痰濕與血瘀體質，氣機不暢，衝任受阻，進而造成卵巢與子宮疾病，如多囊性卵巢症候群幾乎是女性不排卵而無法受孕的主因，子宮內膜異位、肌腺症..等則直接影響受精卵著床的環璄。& K3 C7 ~5 ~- l* h1 {, `" M
' n, } q! @$ p/ P$ {) I從基礎體溫的變化 觀察卵巢活動狀態 : F$ ^6 }3 |: t A7 Vtvb now,tvbnow,bttvb1 B( ]; [' m; h% X! A; O
不孕症在中醫的治療方面，除了藥療以外也可搭配針灸治療或者穴位按摩，可行氣解鬱、改善骨盆腔血循、促進排卵。王淑秋醫師也建議患者學習量測基礎體溫，交由醫師做專業的判斷，從基礎體溫的變化，可每天觀察卵巢活動的狀態，進而了解是否有排卵障礙、黃體功能不足…等問題，同時也可以藉以勾選最佳的行房日。 ; x2 E, {! O6 H- q0 o7 m& k * |; s& ^ l" X0 N& M) u7 i早一點 慢慢來 才能快快生 ' l1 t1 O! Y2 O4 }+ r, q女性不孕患者平常工作壓力大，還是得從平時生活習慣改變開始，學習在飲食、走路和說話節奏上放慢腳步，且養成每星期至少運動三次的習慣，散步或練瑜珈，睡前也可雙腳泡熱水等方式，有助於改善不孕症狀。 ) s( V: Y1 t8 f9 |# { {公仔箱論壇公仔箱論壇7 H, p4 d) C g& W8 G8 P
避免熬夜，戒煙酒、適當運動應是避免不孕體質的基本守則。早一點計畫做人，才不會錯過生育的黃金年齡，生活步調慢一點，吃飯慢一點，走路慢一點，這樣懷孕就能快一點。 5 k5 ]+ c; j! H2 y% x0 n' Q. C# ztvb now,tvbnow,bttvb : ?0 R) d( }, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: t: S" e( d% K$ I% h7 l
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5 M. J! w* k p6 G, ftvb now,tvbnow,bttvb健康 記者湯蕎伊報導
