公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 別等了！餐後１杯茶,降膽固醇馬上做～～～～ [打印本頁]

作者: lovelymickey 時間: 2016-11-21 10:56 PM 標題: 別等了！餐後１杯茶,降膽固醇馬上做～～～～

美食近在眼前,減重甩脂永遠在明天以後？台灣美食俯拾即是,許多人受不了誘惑,無限制攝取的情況,往往造成血液中膽固醇超標,導致肥胖和新陳代謝症候群。如果無法管住口腹之慾,不妨參考中醫師提供的「餐後一杯茶」建議,喝對了,身體代謝力提高,多餘的膽固醇和脂肪也能因此「ｂｙｅｂｙｅ」。5.39.217.77:8898) k! l% }- b! @/ A( c: P$ `
公仔箱論壇4 D5 }% b7 B# U- ^$ N' Q! k$ A
喝對餐後茶,也能提高身體代謝力,幫助多餘膽固醇和脂肪的代謝。喝對餐後茶,也能提高身體代謝力,幫助多餘膽固醇和脂肪的代謝。
5.39.217.77:8898: t! p) P' F8 Z; J9 |
降低膽固醇！先提升身體代謝力( z5 g- ~# Z; ^; U

黃慧娟中醫師表示,中醫觀點認為膽固醇指數過高,主要是肝、膽和脾經的氣血循環不良所導致,且與痰濕體質脫不了干係,臨床治療常用半夏、陳皮、茯苓等化痰濕藥物為主方。另外,再針對不同合併體質和症狀表現,加減使用對應的藥材配方,調養臟腑功能,促進新陳代謝。

大致來說,合併有肥胖問題、身體脂肪多、飲食油膩、愛吃肉的人,可搭配去油解膩的山楂和貝母,合併有血液循環差、容易瘀血的人,則宜加減使用丹參、赤芍等活血化瘀的中藥,痰濕體質兼具氣虛體質者,除了祛痰濕,還可用黃耆補氣,提高身體代謝力,促進膽固醇和脂肪的排出。
5.39.217.77:8898/ x$ a6 R( I8 E" d1 k
代謝力ｕｐ！視體質選擇養生茶
5.39.217.77:88986 a; W- @. \* ?; v
黃慧娟中醫師表示,就像多吃糖不一定會罹患糖尿病一樣,膽固醇偏高也不見得是吃太多食物的錯,主要關鍵還是在臟腑功能失調引發的代謝問題,因此降低膽固醇的首要之務,還是要先提升代謝力,規律運動和餐後１杯合適的養生茶,都是簡單易行的好方法。至於飲食控制,少吃高油脂食物和減少外食,雖然效果不如改善身體代謝功能,卻也是降低膽固醇的好幫手。
7 `, F" d/ s% Z: d: V" s- ]! m
中醫觀點認為膽固醇指數過高,主要是肝、膽和脾經的氣血循環不良所導致,且與痰濕體質脫不了干係。中醫觀點認為膽固醇指數過高,主要是肝、膽和脾經的氣血循環不良所導致,且與痰濕體質脫不了干係。

作者: takakojie 時間: 2016-11-22 07:24 AM

THANKS FOR SHARING

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)