台灣有「愛笑瑜伽」、「笑功」，日本也有以相聲家的角色行醫，在患者的面前演出，讓病房充滿歡樂的「笑容療法」，部分歐美的醫療診所，也有喜劇演員在各大醫院進行固定的巡迴演出，這也是笑容療法的一環，讓患者們開心地笑，疾病就會加速恢復，笑的效用不只在對抗癌症，還能改善糖尿病、高血壓、心臟病、憂鬱症、老年失智症等症狀。) E) L0 l8 D1 A ~4 K$ v. }
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看電視、聽相聲、假笑也有同樣效果tvb now,tvbnow,bttvb4 P. W$ F! {7 d- q" I: p. `% ^
' Q) h. P4 D/ F. v' j有時候我們可以看到，當身邊如果有人笑出來時，周圍的人就算不知原因也會忍不住跟著發笑，因為大腦鏡像神經源的神經反射，這也是笑容聲波的傳遞作用，所以觀看有趣的電視節目、聽相聲、就算是看著鏡子假笑，也都可以產生同樣的效果。 $ I4 s. A: O2 n: x " B5 B. ]0 X5 ?! F% F6 x6 z4 G( F根據研究結果證實，觀看爆笑影片30分鐘，相當於仰臥起坐12次的運動。笑的時候橫膈膜會大幅度上下運動，不知不覺中形成腹式呼吸，進而促進全身血液循環，等同幫內臟按摩運動，可產生防止老化、降低血糖值、改善怕冷體質等效果。5.39.217.77:88986 Q7 ?+ ]2 Q( P6 d4 B' F
. [( c0 F/ d" K讓額葉活性化 同時提升智能公仔箱論壇# r K- t" t ?: A# y( p
3 n/ |2 G( g4 w1 m低氧也是百病的根源，常笑的人有較多的氧氣進入體內，捧腹大笑時甚至能吸入比平常呼吸量3至4倍的氧氣，大笑的時候腦中的血液循環增加，可以讓頭腦變得更清晰，記憶力更好，降低血糖值、中性脂肪、防止糖尿病、動脈硬化、腦中風，還可以讓掌管了人類思考及控制中樞的額葉活性化，同時提升智能。 $ b0 K- p7 V7 Z! }4 A, \tvb now,tvbnow,bttvb: e- k1 I- M) {9 D6 O, K% o* T3 D
快樂地笑，能讓混亂的機能回復正常，而且不會有過量的顧慮。笑可以增加抗發炎物質，而且發炎的指數越高越顯著。4 e9 \' R0 ]8 w' h6 N. Y5 f+ b
