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[健康資訊]
骨質疏鬆-分原發及繼發性
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作者:
timmychoo
時間:
2016-11-15 08:56 AM
標題:
骨質疏鬆-分原發及繼發性
骨質疏鬆症分為原發性及繼發性,原發性的骨質疏鬆,有明確的發病原因,常由內分泌代謝疾病(甲亢、糖尿病等)或全身性疾病引起。
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中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示,原發性骨質疏鬆是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特徵的,致使骨的脆性增加以及易於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。
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原發性的骨質疏鬆,通常是屬於彌漫性疼痛,無明確部位和壓痛區(點)以腰背痛多見,占疼痛患者中的70%-80%。
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骨質疏鬆的危害通常是無聲無息的,初期時大多數人往往並無徵兆,而隨著年齡增長,骨鈣在不斷流失,一旦出現症狀,骨鈣丟失常在50﹪以上了。
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黃怡指出原發性骨質疏鬆症,屬腎虛證,總的治則是補腎壯骨,但要辨證施膳,藥膳多以選用具有滋補腎陰、溫補腎陽、益肝健脾作用的藥食為主。
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建議民眾,可多喝黃豆豬骨湯,因為鮮豬骨含天然鈣質、骨膠原等,對骨骼生長有補充作用。黃豆含鈣、鐵、磷等,有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養,因此有較好的預防骨骼老化、骨質疏鬆作用。
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黃豆豬骨湯需準備材料有,鮮豬骨250克、黃豆100克,黃豆先提前用水泡6-8小時;將鮮豬骨洗淨,切斷,置水中燒開,去除血污;然後將豬骨放入砂鍋內,加生薑20克、黃酒200克,食鹽適量,加水1000毫升,經煮沸後,用文火煮至骨爛,放入黃豆繼續煮至豆爛,即可食用。每日1次,每次200毫升,每週1劑,每個人的體質不同,可詳細詢問專業中醫師是否適合自己服用。
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