雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。5.39.217.77:88984 S" g) k, e0 I: ]* z. ~5 L
4 O, Z8 v0 f4 G9 w. x; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人性化的「劈腿禁忌」原則5.39.217.77:8898* V+ N2 w4 ~8 }6 g8 j2 n
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不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」 6 j" F% m" B( b, |- s 3 w/ T) F: g" M4 X3 `7 m公仔箱論壇去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？公仔箱論壇- u. W, a% m" o
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無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則 0 W [, X, C' c* E$ ~, O 5 r* T: g2 V" V& A9 [8 q }- i' S) t) P公仔箱論壇沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。公仔箱論壇; S0 a6 I- |$ u4 o0 i; b
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而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。) a0 N& n1 C5 B
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海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低5.39.217.77:8898+ c9 a* o! ?5 ~" r2 A& T
$ B( u8 f' m1 e" d5 n至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。5.39.217.77:88988 v [7 C2 G* {5 g
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自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃 : ~# k2 S2 _7 f! m% E+ ^9 K! ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 t' Y6 A+ v( s) q
1） 一餐單種 ／ 8 ^7 R, n$ p5 q2 x8 D公仔箱論壇: b8 f0 E! f; `7 u: v8 E; O
每一餐只吃一種海鮮類或肉類。$ G1 T0 k6 ]' T- |! g
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2） 放縱的時機 ／公仔箱論壇6 V6 H% L& w4 O% G) k3 j( |
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若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。 * }" f [ t. c- c# f: d9 K. h- l) v4 b! U. x
3） 混吃有禁忌 ／ - }, ~. t8 Z7 P ]3 A 6 l5 d p- p& [8 M盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。 $ R, p+ P$ @* U( X( S0 l& h : m9 d5 z0 {9 ^4） 吃肉時間表 ／ 7 Y7 v7 A0 g6 a; v+ H 6 C& H2 S$ c+ U5 M公仔箱論壇氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。
