公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 倒在黎明前的加班族 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2016-11-8 08:13 AM 標題: 倒在黎明前的加班族

據2015年中國心血管病年報顯示，目前我國高血壓人群已超2.6億，患病率超過25%，且三分二的人不知自己患病。

44歲某互聯網公司創始人張生，工作強度高、壓力大，長期加班。某日凌晨3點，他倒在黎明前，因急性心肌梗塞猝死。其太太在追悼會上哭成淚人，憶起張生死前曾頭暈頭痛，也許為高血壓徵象，但沒在意，導致了悲劇發生。tvb now,tvbnow,bttvb2 L6 F, @4 J& q/ Z& V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y4 g& A1 y) k& ~3 i+ l
高血壓是指以體循環動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合症。高血壓的危害有以下這些：

引發腦血管疾病。高血壓病的主要直接併發症是腦血管病，尤其是腦出血。
0 v: h* ?* O$ M) W7 y( S
引起腎臟病。長期高血壓可導致腎小動脈硬化、腎功能減退。6 P3 Y; t- \4 x' P: E

引起猝死。高血壓因左心室負荷增大，以致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。張生就是這種情況。/ S& f, c9 W2 m! a, e' [ o' e
5 k j3 D- e2 d) m5 t2 t
高血壓還可導致心、腦、腎和血管多種病變，發生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主動脈夾層、慢性腎功能衰竭等嚴重威脅生命與健康的併發症。
7 r+ u. h( V0 S4 |$ {! R/ I& ^
為何猝死發生在凌晨？我們的血壓是從睡醒前的一個小時開始升高，醒來後繼續上升，直到3至4小時後才開始下降。一般來說：假設是早上8點起床，早上7點血壓就開始升高，起床後會繼續上升，直到中午12點前，血壓才開始下降。這段時間是一天中血壓最高的時候，也是一天中最容易發生腦中風與急性心肌梗塞的時間，嚴重度也較高。公仔箱論壇$ x- ~! i% Z6 i

若是工作強度高、壓力大、長期加班的中壯年上班族群，下午四五點到晚上八九點，可能會出現另一波的血壓高峰，甚至半夜的血壓，也不易下降。這樣的夜間血壓升高，會增加3至5倍腦中風風險，及2至3倍急性心肌梗塞風險。( P6 M( e- X' \7 x2 `0 a

張生的悲劇已經發生，無法挽回，但告誡後來者，工作雖然重要，但你的健康更重要，工作要勞逸結合，注意休息。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)