標題: [健康資訊] 擦了乳液還是乾癢？清肺潤燥食物可改善 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-10-17 09:45 AM     標題: 擦了乳液還是乾癢？清肺潤燥食物可改善

秋天冷風陣陣吹拂，肌膚特別容易乾燥、搔癢，許多人會塗抹乳液滋潤肌膚，但有些皮膚病患者還是癢到忍不住，肌膚上抓出道道傷痕、皮屑。中醫師強調，解秋燥可養肺陰，日常可多吃清肺潤燥的食物，如水梨、銀耳、甘蔗、荸薺。5.39.217.77:8898/ k7 z) W5 u/ b) o( y5 z
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秋燥傷肺易皮癢5.39.217.77:88988 t% P! L; r8 E4 }7 }" J4 L2 S0 q
天氣漸漸涼爽，開始進入乾冷季節。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師謝明憲指出，中醫觀點認為，秋天走到肺經，而秋燥傷肺，造成身體津液無法正常滋潤各部位，尤其以皮膚部位最明顯，容易出現乾燥、脫屑、搔癢等症狀。
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  g2 k& m# u! J3大族群肌膚特乾5.39.217.77:88987 e  g/ ]0 j6 k* d5 H' i
謝明憲中醫師表示，中老年人的皮脂腺與汗腺活性，隨著年齡增加而萎縮，肌膚原本就較為乾燥，遇到秋季天氣轉為乾冷，血管收縮影響血液循環，更容易搔癢、脫屑；而異位性皮膚炎、乾癬的患者，病情也容易在此時發作。
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多吃清肺潤燥食物公仔箱論壇' Z$ M: D: I) o  @7 C
謝明憲中醫師強調，中醫五行認為「肺主皮」，滋潤肌膚最好的方式為「養肺陰」，許多食物都具有清肺潤燥的功效，包括水梨、銀耳、甘蔗、荸薺、枇杷等。另外，也可使用中藥材西洋參、麥門冬、川貝等，各2錢泡入2000cc熱水飲用，調理改善肺部功能，遠離肌膚乾燥問題。公仔箱論壇% g# u  @% r; L9 |) }

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, p0 @" J, z! F3 Q) Mtvb now,tvbnow,bttvb健康／記者郭庚儒報導

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