標題:
[健康資訊]
揭開十種「致癌食物密碼」
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-9-26 11:16 AM
標題:
揭開十種「致癌食物密碼」
「癌症」發生率暴增兩倍！揭開十種「致癌食物密碼」：你吃的這些，讓癌細胞一瞑大一寸！
' l, o5 B: o( n5 j W5 Q9 M" Z+ E
tvb now,tvbnow,bttvb( T3 e- h3 a5 w. \/ |5 Y7 H4 z
癌症連年蟬聯十大死因之首，坊間各種保健食品紛紛出籠，然而多吃這些
健康
食品真的有效果嗎？
5.39.217.77:8898) H# o* h7 k+ `/ I
其實，身體強健之道在於飲食均衡，「預防勝於治療」是不變的真理，換句話說，
+ v4 E' q W8 l5 f* t* r4 O
對抗癌症的關鍵不在於
你吃了什麼，而在於你沒吃什麼。
4 a" R2 z2 y' g, \
7 _- f# Z+ K1 }2 }4 l, ~tvb now,tvbnow,bttvb
根據《TTAC》網站的報導，超過一半以上的癌症是可以從生活方式的改變來預防。根據世界衛生組織的統計，
公仔箱論壇0 }# E* ?% z# z1 N' C4 C
每年有超過1400萬的新發癌症病患，每年超過820因癌症死亡。
公仔箱論壇$ p2 |% H8 d- L& ]( y9 |
男性罹患率最高的前五名癌症是：肺癌，前列腺癌，大腸癌，胃癌，肝癌。
- `# n. D) H2 i" A4 j9 N
女性罹患率最高的前五名癌症則是乳腺癌，大腸癌，肺癌，子宮頸癌，胃癌。
* \ d" m0 V, b, I* n$ Y5 }9 P5.39.217.77:8898
公仔箱論壇( K1 L _3 L. A/ G
該篇報導指出，癌症的發作其實和腸胃系統息息相關，唯有健康的腸胃才能排出累積在體內的毒素。因此，
9 K: ?7 ~/ c7 C: D- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
少吃或根本不吃以下食物，才能防止包括大腸癌在內的各種癌細胞的生長，
) N* h; K9 x! l5 `+ h
作者Ty Bollinger指出：「少吃這十種致癌食物，可減少一半的罹癌風險」
3 Z6 y' [" n/ C& ~+ u2 p' e
. M1 V/ @! N/ Z2 z: O( o! h公仔箱論壇
1 基改食物
( W. V) ^, Y) v5 f7 }& Z
Ty Bollinger認為，玉米和大豆90%以上現在是採基改方式種植，並且大舉入侵了一般民眾的食物供應練。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L% s7 h$ q7 i: C4 p. q- p
這些基改食物中有上千種配料沒有在上市前經過衛生檢測，它對人體的影響不但是未知性的，
+ M4 [( M) I8 I$ J5 n$ etvb now,tvbnow,bttvb
也成為醫學上爭論不休的焦點。在這個前提下，盡量選擇有機食物，是防止癌症上身的保守方法。
/ P% R {4 c2 X5.39.217.77:8898
* {( n# I9 y, z- g( Q" G8 ~
3 Z) o3 t b$ ~* j' u公仔箱論壇
- C7 G$ J9 E/ }9 T5 b3 Y
2 微波爐爆米花
5 d5 U9 p3 K5 [公仔箱論壇
微波爐爆米花被認為與肺癌有密切關係，除了其玉米及油脂本身可能是基改產物，
5.39.217.77:88981 \# s0 ]0 }; N6 v7 ^$ Q
而人造黃油調味劑中的雙乙醯不但對肺不利，更可能產生毒性。
- N. x1 n1 k# U5 u! f7 [. [
$ u/ u) }. u7 S; l
8 B" N8 ^4 Q5 S* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 罐頭食物
# \3 H& |* h2 S5 m6 }( M0 J
大多數的罐頭中會加名為雙酚A的化學物質，這是塑膠製品、牙科材料、水電材料中常見的塑化料，
公仔箱論壇+ i1 O0 n+ _' g4 V
動物實驗已證明，雙酚A會改變老鼠的腦細胞，對於人體的潛在傷害不言可喻。
6 i; O. `& i- A6 u% g+ a
/ ]3 w" E% h3 U3 B, H% k8 P% U2 I* c
) s, }" ]6 r$ m' Z! R
4 燒烤紅肉
0 c2 d5 Y# q( X" Q/ a* C! ptvb now,tvbnow,bttvb
加姑過的肉類如熱狗、香腸等，會釋放一種名為多環芳香烴(polyaromatic hydeocarbons, PAHs)的致癌物質，
. F/ l7 z4 V9 P; r9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這類物質被特殊的酵素活化後，將可能破壞細胞的DNA(去氧核糖核酸)。
. w# S" H4 z6 O* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w3 F, u% L7 F& C
2 B3 h8 N' U) l% l. ^6 z2 j# ^
5 白糖
& {1 ?( P9 G3 x J x, i8 K公仔箱論壇
在各種食物品添加物中，高果糖玉米糖漿（HFCS）和其他精製糖類是引發癌症的主要元兇之一，
! w- V/ v5 v/ z& X( ?1 e: Z) g
原因在於這些糖類會促發胰島素，進而增加癌細胞的生長。要避開這些可能致癌的糖類，最好是採用蜂蜜、
5.39.217.77:8898& m" [, f1 y6 F8 ?4 k
椰子糖或楓糖來取代。目前的實驗也證明了，糖尿病藥物有對抗癌細胞的功能，顯然這些體內的突變細胞是倚靠糖類而生。
* s5 S- ?* U H5 t' Z s }tvb now,tvbnow,bttvb
0 h* H. o) T. \% e" O3 ^" K% {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a. S6 v3 O2 ?6 M3 ?" d3 H
2 N, x# u6 s+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
6 鹽漬或醃熏食品
/ ~) v5 \& g5 c* q7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
這些食物為了延長保存期限，或增加如硝酸鹽在內的防腐劑，體內防腐劑含量如果累積過多，將會形成傷害細胞的毒素，
5 ]/ K0 G) S G6 Z, T$ S. i M7 {7 J5.39.217.77:8898
並導致癌症的發生。尤其是當醃熏食物在高溫下煮熟時，硝酸鹽會轉化為更危險的亞硝酸鹽。
7 d' Z% B1 S$ W+ ~
5.39.217.77:8898: ]/ \' @: f0 T2 d" T! N$ C
6 K2 n9 V$ _8 i8 j
! G+ u/ E+ v+ f公仔箱論壇
7 碳酸飲料
) m' k+ M: {% d. p% p4 {
碳酸汽水飲料不但含有高果糖玉米糖漿，還有焦糖色素、人工甜味劑等化學物質，不但毫無營養素，還會引發身體的各種疾病。
( d% h" ~+ W3 t3 c0 M
至於代糖飲料中的阿斯巴甜，其對人體細胞的傷害與老鼠藥相差無幾。
( E5 I7 o9 g Z, N
tvb now,tvbnow,bttvb: Y/ L" R. ?6 q# `
5.39.217.77:8898* Q$ \/ B: A" a. J+ [+ d
tvb now,tvbnow,bttvb' s3 T: z0 p2 _
8 精製麵粉
) S( S) F n" D% i8 a( Q$ J
精製過的麵粉會加入氯氣漂白，而且是高GI（升糖指數）的維險食品，容易引起胰島素的過度分泌，
5.39.217.77:88981 r* T& `9 S9 O6 ^( ^( S D
這些單糖類（精製碳水化合物）是癌細胞最好的燃料。
6 [8 }( v7 ^3 ^0 } w* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb& w( w3 k; ~# h! B
; y4 s- O: ~6 {9 d
tvb now,tvbnow,bttvb; h) K; a, o/ u u( F# Q( `
9 養殖魚類
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W1 }5 b- s' [+ T+ ]7 a! }/ R
養殖魚類因為人類的需求而興起，然而這些養殖魚類中含有抗生素、殺蟲劑，及其他致癌的化學物質。
5.39.217.77:8898- |: h) A& A/ D3 Z! `
由於養殖空間有限，容易產生細菌、病毒、寄生蟲等，而且Omega 3脂肪酸的含量也不如野生魚類。
tvb now,tvbnow,bttvb- Z$ @9 d3 L! T/ P1 J v/ X
. T f6 u. }+ p, F$ q4 ]1 K( k公仔箱論壇
) q" N9 \4 E7 x7 h公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d4 F ~/ s/ F" M& z j* G5 h
10 氫化油─反式脂肪酸
公仔箱論壇7 N. i+ g- [ v- c8 ^
這是一種從植物油中萃取，利用化學方法處理過的油脂，它們充滿了不健康的Omega脂肪酸，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~9 D: Y+ Z5 b8 u
已被證實會改變人體細胞膜的結構。反式脂肪酸不但會引發心血管疾病，也被視為是引發癌症的主要兇手。
. `7 l$ M$ L" U3 L/ e; _/ C7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
美國已經2015年全面禁止食品業使用反式脂肪油。
& K8 A: F2 G3 Q公仔箱論壇
+ I) d6 F/ A3 |, Xtvb now,tvbnow,bttvb
' j" D( }# a/ n1 O5 h
原文出處：TTAC
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
