許多人疲勞、沒精神時,不一定懂得尋求醫療,往往藉助菸酒、吃安眠藥放鬆,但這些物質只會加重疲勞,造成惡性循環,甚至引爆行為失控。tvb now,tvbnow,bttvb" ?4 a9 V. w8 h( ~! K$ g" w
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睡眠不足、激烈活動、營養失調等都會引起疲勞。肉體的疲勞大多透過休息,改善生活習慣便能抒解,當經過一段時間疲累依然沒有好轉,則必須考慮其他因素5.39.217.77:88988 t9 I3 E4 W7 Y, I$ U2 I
# a& _# p$ F7 Z; g: l* \6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．疾病引發的慢性疲勞： : c' D3 s' w+ k- }, `. J+ ~' k" D- N7 m
包括內分泌疾病（如甲狀腺或腎上腺機能低下）、睡眠障礙（如睡眠呼吸終止症候群）、慢性感染（如慢性活動性Ｂ型、Ｃ型肝炎）、控制不良的慢性疾病,如心臟衰竭貧血、癌症、自體免疫疾病（全身性紅斑狼瘡）、重度肥胖、精神疾病如憂鬱症等,均會引起疲倦感,萬芳醫院家醫科主任謝瀛華指出。 2 n4 R! ?8 D9 V- m5 n. W* k. H公仔箱論壇 $ @. g F' {6 ~* u+ w( e２．心理疲勞（ｍｅｎｔａｌｆａｔｉｇｕｅ）：tvb now,tvbnow,bttvb: `! f1 Z/ [( g7 @
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當排除疾病,疲勞仍持續不退,可能屬於心理疲勞（ｍｅｎｔａｌｆａｔｉｇｕｅ）,應尋求專業諮詢診斷,「門診裡這種個案不少」,蕭美君觀察,尤其是遇到中年危機的男性,常抱怨身體不再聽話,難以面對生活中的壓力事件,渴望新的活力和刺激,其實真正的原因是「心已經累了」。 4 k. j+ q, Z5 {; h6 [ 2 z( G+ k* `5 c: i: E* z% J' F, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．慢性疲勞症候群（ＣＦＳ,ｃＨＲＯＮＩＣｆＡＴＩＧＵＥＳｙｎｄｒｏｍｅ）： 5 `$ I/ I+ y7 O( k# g/ i) V2 u0 O; K- \* |4 s3 H& L) E
是一系列身心症狀的統稱,患者往往長期受倦怠所苦,卻又找不出病因。發病前並無預兆,症狀類似感冒、非常疲倦,服藥也無改善,病況起起伏伏,造成生活極大困擾。 ) @- U+ X8 t p( m+ g, H# K5.39.217.77:8898 * x0 W) x8 g8 b- V# J; a, q' A目前慢性疲勞症候群仍缺乏有效的治療,必須依患者情況而定,除了藥物之外,並搭配運動、休息、心理諮商等輔助治療。作者: livita 時間: 2016-9-22 12:16 PM
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