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標題: [健康資訊] 一粗、二高、三血脂 判斷代謝症候群 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2016-9-19 07:47 AM     標題: 一粗、二高、三血脂 判斷代謝症候群

代謝症候群通常可藉由一粗(腹部肥胖)、二高(血壓偏高及空腹值血糖偏高)、血脂異常(三酸甘油脂偏高、高密度酯蛋白膽固醇過低)來作為判斷標準,通常代謝症候群與人體的健康有很大的相關性。
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一般而言,有不良生活型態的人容易有代謝症候群的現象,不良生活型態包含:不良的飲食習慣、少運動、壓力大、抽菸、喝酒等,有資料顯示,習慣抽菸的民眾,有代謝症候群情形的機率,為不抽菸的人多1.5倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e( ~- v: Y3 K9 b+ P7 a' p

/ X( {3 j" ]* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹部肥胖是代謝症候群的危險因子之一,據統計,只要是腰圍過粗的民眾,有50%以上會發現會有代謝症候群,若加上血壓有點偏高,則會提高為75%。" E* U5 v1 l" r' ]6 z7 o

/ x% d! b; O6 r$ |! U9 o' m3 _5.39.217.77:8898測量腰圍是一種很簡單的判斷方法,男性腰圍≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)就是腰圍過粗,測量位置要正確,要測量介於肋骨下緣及腸骨上緣之間的腹部中線。
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除了測量腰圍之外,血壓值、空腹血糖值、血脂質,也都是判斷的基準,1.腰圍男性≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)。2.血壓偏高是收縮壓(SBP)≧130mmHg、舒張壓(DBP)≧85mmHg。3.空腹值血糖偏高為空腹血糖值(FG)≧100毫克/100C.C。4.三酸甘油脂(TG)偏高標準為,TG≧150毫克/100C.C。5.高密度酯蛋白膽固醇(HDL)過低,男性<40毫克/C.C、女性<50毫克/C.C。上列五項危險因子中,若包含三項或以上者,即可診斷為代謝症候群。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E/ ~# I8 m2 p6 f+ X: I  {
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三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良表示,代謝症候群對健康的危害很高,當有代謝症候群時,未來得到糖尿病機率是一般健康民眾的6倍、高血壓則是4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風是一般民眾的2倍。        
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