標題:
[健康資訊]
《經期水腫》黃體素上升 易造成身體水腫
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-9-9 11:05 AM
標題:
《經期水腫》黃體素上升 易造成身體水腫
女性在月經來時，不一定會發胖、水腫；大部分的人，是在月經來之前，黃體素會上升，易造成身體水腫，也會促進食慾。
x7 H7 M- B1 P/ X
9 A- b3 d. L3 t; L1 p# C
排卵後會有水腫、感覺容易發胖，這是因為排卵後黃體素上升的結果。國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示，月經來前的2~3天，黃體素會達到高峰，會有發胖、水腫的感覺，月經之後感覺會消退。
1 a; X: \# W) M( E4 v9 G' e( H
tvb now,tvbnow,bttvb& b% Q9 H: E1 Y( j L! E) X
月經來前，會有(或感到)發胖、水腫等情形，通常是個人體質造成，若了解自身的身體變化，在月經來之前或月經來時，建議飲食不要太鹹，過多的鹽分攝取反而容易造成水分不易排出體外。
0 D/ I6 G. o; e% Q atvb now,tvbnow,bttvb
+ T5 T3 ~( n9 B( X- n( E/ H公仔箱論壇
此時，建議可以吃些利尿的食物，像是香蕉、西瓜等；但，勿過度攝取水份。搭配適當的運動，促進血液循環，可幫助將體內水分排出。
* N7 c' O4 t" Q( B" r5 f
' q8 |5 ^1 l1 u7 D) n9 Y. d |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此外，在月經期間，易有尿路感染的問題，建議應勤換衛生棉，醫師表示，約2~4小時就應更換一次。
3 b! _& R0 k- R; o1 g+ ~. b! Y公仔箱論壇
7 a \/ Z% }9 d
$ G9 X+ u* Q0 L/ k TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j# H- R ~3 k7 K
3 [$ A- T( r- E- n. U4 z1 utvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇' P) p# m0 v0 O- y! m
) N# W0 f! {; ]+ b
- \$ l8 P- _+ e% W+ ?
3 s% T+ j& F2 H3 `. g0 n% o
; k2 \& B9 i( E2 `5 `; |! |
5.39.217.77:88987 T9 S. |' ]7 Z3 c3 p
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
