標題:
[健康資訊]
自學瑜伽傷頸椎
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2016-9-7 03:06 PM
標題:
自學瑜伽傷頸椎
早前一位24歲女子因頭、耳、眼痛前來求助，她指曾經看過耳鼻喉科及眼科，檢查結果均表示功能正常，於是上網查看案例，發現有機會是與頸椎問題有關，便決定看脊骨神經科。
; B% s U' }( |0 P5 ~
5.39.217.77:88981 z3 n' P9 h$ a
她在會計師樓任文職，熱愛運動，喜歡球類活動及瑜伽，她說玩瑜伽多年，幾個月前開始感到經常頭痛，漸漸地耳和眼也痛起來，耳朵對上位置更痛得厲害，無法忍受入急症室。
d/ s4 @9 N j% l公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb* m+ l5 t4 C2 i. R
醫生曾擔心她是急性病症，替她做腦掃描，發現腦部無問題，開出藥力較強的止痛藥， 並轉介往耳鼻喉科及眼科。耳鼻喉科的檢查結果正常，指她有機會是精神緊張所致；眼科亦指她雙眼功能正常，建議放假休息，輕鬆心情。
公仔箱論壇2 D9 H9 M% q- O+ T7 l0 l8 I/ w
公仔箱論壇0 x! D7 K* G8 U1 R& f. B
不過，她認為工作沒有給予太大壓力，所以不是導致痛症最大原因。而當她頭部轉動， 頸上下左右活動時，痛楚便更嚴重，中指、食指及拇指都有麻痹情況。休假期間，她上網查看類似痛症案例，發覺脊醫的治療方法，對自己的情況可能有所幫助，於是前來求助脊骨神經科。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H7 w$ h; q0 i4 c
5 S K- _- H7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
首先安排她照頸椎X光，另外，擔心她有腫瘤，亦安排了磁力共振，幸而沒有發現腫瘤；不過，頸椎卻出現向後反轉，第三四及五節有輕微椎間盤突出。問症下，發現她是自學瑜伽，除了當初上了數堂瑜伽班外，之後一直只是上網跟着練習。
tvb now,tvbnow,bttvb! J j8 z5 V, n5 J
: L) @9 K- t4 O# m, k, }; ~ s; t* \tvb now,tvbnow,bttvb
而她又經常做頭頂地的動作，就算感到頸痛，也堅持繼續，加上她少做伸展熱身運動，日積月累下，終導致頸椎弧度反轉，傷及頸椎間盤。頸椎上幾節出現問題，影響了視覺和聽覺， 近肩膀位置的頸椎亦出現問題，則使她出現頭痛、耳痛、眼花和手指麻痹的毛病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c& K3 s* }7 z) z9 V7 \
& E2 d! ^2 T% N5 | s1 R7 n. ftvb now,tvbnow,bttvb
接受脊骨神經科連續三日治療，頭痛已經消失，再經過兩星期療程，手麻痹亦明顯減退， 至於頸椎弧度的問題，則需要較長時間甚或以年計的治療。她並轉介至專業的適體能健身教練，做強化前頸，拉鬆後頸的鍛煉，以及改善姿勢的運動，幫助矯正頸椎弧度。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
