認知能力提生訓練當中會進行各式各樣的嘗試,初次體驗的活動屢屢讓我束手無策,尤其是社交舞,羞怯感總會凌駕一切,使得身體無法活動自如,筑波大學附設醫院的日間復健課程當中,上午會進行認知遊戲「頭腦俱樂部」,然後要作柔軟體操,下午開始正式跳舞。3 D1 B8 ~$ R% f8 M3 O
+ b2 s# i( c. T5.39.217.77:8898五感發揮作用 認知能力就會提升8 r3 `) b+ c+ l2 F4 J' S
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舞蹈女老師沒有察覺到我現在的心情,精神奕奕的說明社交舞隊輕度認知障礙的復健多麼有效,跳舞時要配合音樂踏出固定的舞步,由男性帶領女性,假如是專家的話確實會跳得很高興,我心裡很清楚,當五感發揮作用後,認知能力就必然會提升。tvb now,tvbnow,bttvb5 o0 {$ {+ ?( ?& i4 B
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握住的手高高舉起 換手及快速轉圈TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X1 E0 {; P* o0 L, ]
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男女人數加上女助理在內剛好都是14名,要面對面排成一列,手先要和舞伴寒暄及握手,即使年紀再老,但握住女性的手貼進身軀,還是會覺得難為情卻又不甚歡喜,接下來要聽從老師的指示練習,男士要按照教過的舞步,將握住的手高高舉起,換手及快速轉圈,最後在巧妙的將女士的身體緊貼在自己身邊。 4 k$ y6 \% W6 M" i1 @公仔箱論壇 ' z* ]8 P- A+ P- ^, b6 G) X" b+ `) Q跳舞會提升預防失智症的功效公仔箱論壇1 K. f/ \% m" ~" x4 V6 F
& g- Y/ c' C4 ^ A女老師強烈的鼓勵讓我越跳越起勁,但當老師離開,交換舞伴之後,我卻踩到對方的腳,更糟的是我還試圖勉強轉圈,結果把那位女士弄疼了,舞蹈老師與朝田隆醫師的同事,似乎正在研究「藉由社交舞預防失智症的方法」跳舞確實會提升功效。5.39.217.77:8898# W" s$ M/ F. f' J% y
8 H" t# x! e- K8 @2 Mtvb now,tvbnow,bttvb懷念過去的事情 也會提高認知能力 9 r- O& ]7 D/ y4 e) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* T3 Z3 @1 T3 n
跟異性牽手和說話或許也會刺激腦部,我想以小學時跳的土風舞,當時還來不及與喜歡的女生湊成舞伴,音樂就結束了,害我覺得很沮喪,回想起來,這並不是甚麼愉快的經驗,像這樣懷念過去的事情,也會提高認知能力吧。 ; U; V0 D% F* |2 E+ W1 E) [ U5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ T2 W. {8 `) e
樂在其中 訓練才適合那個人 , e2 A- W* J0 C JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l0 G" W& I3 s
五花八門的認知能力提升訓練中,最有效的是哪一種?我還不知道答案,照理說會出現個別差異,果然還是能夠樂在其中訓練才適合那個人,假如社交舞的技巧有所提升,就能和女性結成舞伴,當然必定會開心盼望活動的到來。