標題:
[健康資訊]
每周運動逾5時 受孕率降3成
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-9-2 10:36 AM
標題:
每周運動逾5時 受孕率降3成
波士頓大學的研究者決定選取了3500名年齡在18～40歲之間，1年以上都沒有懷孕的已婚女士，讓她們每週抽出固定的時間做適量的運動，在此過程中，70％的婦女懷孕了，這不難發現，適量的活動，比如騎自行車、散步、遊玩等，能成功的提高女性受孕機率。
& r( ^. F) V2 u
5.39.217.77:8898! q1 p8 ], |% J ]' V% ^
頻繁運動 懷孕率降32％
- k- z) x5 t( Z9 C% qtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898' ]7 Z8 \$ ]5 z0 l( \- w
適度運動對於生育能力的影響是非常重要的，但是研究指出，每周高於5小時的頻繁運動反而會使懷孕的可能性降低32％，過度的運動對於女性的生育力來說是沒有好處的。
) y4 b f# f! X. }) |" [5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb9 g! e/ n- p! a# p
BMI大於24 受孕率低2倍
7 h# ?, m) {1 c; @公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb1 e% l6 v) L" J& p! f# |& l
一般胖或瘦可用身體質量指數(BMI)來衡量，其計算公式是體重(公斤)除以身高(公尺)的平分數，根據統計，BMI大於24的女性不易懷孕，其受孕率比低於24的人降低了2倍，BMI小於18者，受孕率將比正常體重者更降低4倍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E! X( f( U% y: T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A! ]4 U2 u; S5 F
過多的脂肪 致排卵異常
tvb now,tvbnow,bttvb3 K3 B( t" |9 {1 W$ u2 R S
公仔箱論壇0 Z t. W1 I: q1 p2 \$ G, y
體重也是影響受孕的重要因素，過多的脂肪會導致身體胰島素抗性升高，造成排卵異常，體重過重的女性中，患多囊性卵巢症候群機率有30％之高，您的體重有過重嗎?可以先計算看看，建議身體質量指數(BMI)維持在18～24之間(BMI＝體重/身高(公尺)平方)。
( K3 v( Q$ x' e$ p. k
. C: i! y' R. `$ a" N9 Q9 S2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
月經混亂不規則 易引起不孕
0 \1 o1 z1 b9 I# s Z+ b
tvb now,tvbnow,bttvb/ @& S& U Z, i0 \4 M6 H1 ~* {, E# k
體內的雌激素來源是卵巢及脂肪細胞，如果女性過度肥胖，導致脂肪細胞產生女性荷爾蒙分泌太多，再加上卵巢所分泌的，會使身體的女性荷爾蒙過多，抑制下視丘的腦垂腺分泌促進排卵的濾泡刺激素，反而無法排卵，月經混亂不規則，易引起不孕症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q. S& o1 x F9 i2 ]
- p( C6 Z+ ?3 ] u- d! y
肥胖女性容易產生的病症包括多囊性卵巢症、子宮肌腺症及子宮內膜增生，也有女性肥胖是因為先有多囊性卵巢症才肥胖，使細胞代謝率變慢，使胰島素抗性增加，血糖升高，增加慢性糖尿病機會，易造成子宮內膜增生或其它婦科疾病，如長腫瘤、肌瘤、卵巢癌等問題，過度肥胖會讓月經不規則而不孕。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
