1.易導致痤瘡的危險因素8 L, z0 i2 v1 ~6 [- x4 V E
荷爾蒙變化（例如青春期、月經週期、雄激素和皮質類固醇）、家族史以及暴露於油膩/油性物質中都與痤瘡有關系。如果你的父母有痤瘡，你出現的幾率也較大。如果你戴頭盔、帽子，或者在油膩的地區工作，你也可能出現痤瘡。如果處理不得當，痤瘡容易留下痘疤、痘印或者痤瘡疤痕等皮膚問題。如果你有容易出現痤瘡的危險因素，請照顧好皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb# t4 q3 R! X) \$ i: y, t
. {2 t) Z m* O/ B+ M* a! K1 A公仔箱論壇[attach]3435231[/attach] Q' {" {+ A+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 Z0 T: z& z" T6 N 2.經常鍛煉 % }) g* o% F' |9 o( D公仔箱論壇運動對你的整體健康和皮膚都有益處。當你鍛煉時，血液流量會增加。血液將氧氣和營養物質運送到整個身體。血流增加有助於滋養你的皮膚細胞，並保持皮膚健康。鍛煉後不要忘了洗臉，運動後立即洗澡。汗濕的衣服可以容易引起身體痤瘡。5.39.217.77:8898) W4 [, A9 a. u* O6 R( B1 w7 O3 h
公仔箱論壇0 `3 k. G0 C1 Q* T3 ~ 3.經常清洗床單和毛巾) M% D( b9 u& t1 v
你的床單和毛巾含有細菌和油脂，這會影響你的皮膚。如果你出汗很多，床單應該至少每2周洗一次。每次使用後將浴巾掛起晾乾，使用3-5次後清洗。如果你的毛巾有汗、血液或任何其他體液，每次使用後應該進行清洗。每次使用後徹底晾乾毛巾。 , C/ y4 a% K; a& k3 h0 l 6 t; G% b2 H% I/ d$ ~5 _tvb now,tvbnow,bttvb[attach]3435232[/attach]- O& e; m2 g+ k; y" W( r
