標題: [藥膳] 杞精燉鵪鶉 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-6-20 06:58 PM     標題: 杞精燉鵪鶉

杞精燉鵪鶉  * _) O. r% k# z
公仔箱論壇& j! Z1 o* |( D+ }
材料 鵪鶉1只，
3 J% R4 M' a- u, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子、黃精各30克，
$ k! Y# m7 X2 _! r5.39.217.77:8898鹽、味精少許 + ]  a6 c% o: k
作法一 【製作】
2 \# ^* E8 t& `公仔箱論壇將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb' E" i) i. ?5 X9 l9 y
作法二 【服法】
; d- V- t4 h2 q- W7 F5.39.217.77:8898棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
/ r2 v3 X$ [$ D' K5 K2 M: K公仔箱論壇作法三 【功效】 ) D# {, L# F4 u6 E* x3 L8 z
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
8 ^* V" }4 o8 T% d/ F7 b- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
3 F- J2 J5 W( J' z7 M5 \# t5.39.217.77:8898暈健忘者服食。

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