標題: [藥膳] 杞精燉鵪鶉 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-6-20 06:58 PM     標題: 杞精燉鵪鶉

杞精燉鵪鶉  
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  p! H, z& w) B* x9 x& h3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 鵪鶉1只，
. u7 c! C$ L1 y7 M' d/ p6 dtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子、黃精各30克，
+ o$ O, w1 ^7 \; A5 c  A# p# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、味精少許 2 }; _: n% }8 Y% x& ]
作法一 【製作】 公仔箱論壇4 \- R5 `; b. Z  ?1 [  ?6 R! z/ N
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 5.39.217.77:8898$ g: }, S6 |  T, q
作法二 【服法】 5.39.217.77:88985 \) R! o) {& K
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F+ M; E. w" T
作法三 【功效】 , z% x: z1 L) f1 T
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；5.39.217.77:88981 p0 d0 k5 W& D% M5 T. i( x- \8 e
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩tvb now,tvbnow,bttvb8 U9 N) ?- C& ?1 \
暈健忘者服食。

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