標題: [藥膳] 杞精燉鵪鶉 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-6-20 06:58 PM     標題: 杞精燉鵪鶉

杞精燉鵪鶉  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R$ g1 }. n: W: x* Q) E
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材料 鵪鶉1只，
) C9 v$ h' j, G, g5.39.217.77:8898枸杞子、黃精各30克，: T: ]9 ~9 F+ f5 a) y* N6 o* x
鹽、味精少許 tvb now,tvbnow,bttvb  g, j/ A- I3 F6 q, Z  e2 J
作法一 【製作】 5.39.217.77:8898) T7 T1 ]8 O6 x# ~
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
. m* ]6 X- d; s' {4 ^公仔箱論壇作法二 【服法】
( C* `' g  ]5 y" A, U4 l8 ~' s公仔箱論壇棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 tvb now,tvbnow,bttvb5 {- g7 T+ T& G, N8 f4 i- }7 I
作法三 【功效】 ! t9 H8 h$ C" w# m8 p' S
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
# }7 H2 R' {' x. {* qtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩* M2 w5 y- }4 g% a- O- R6 u
暈健忘者服食。

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