標題: [藥膳] 杞精燉鵪鶉 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-6-20 06:58 PM     標題: 杞精燉鵪鶉

杞精燉鵪鶉  
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6 [: J' M' z4 o* t2 qtvb now,tvbnow,bttvb材料 鵪鶉1只，tvb now,tvbnow,bttvb. C/ c8 I1 W4 ~9 Y1 h) R2 R
枸杞子、黃精各30克，
1 [  S6 k* k3 f. \: |( ]: u鹽、味精少許   j! \4 n5 L/ ]
作法一 【製作】
- o# k$ a4 k8 Q% ^' [3 O公仔箱論壇將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
, }/ v3 o9 b  @3 d3 U+ q) s3 d, e9 g5.39.217.77:8898作法二 【服法】
4 w: W0 J& `+ B5 |. Z8 f4 P3 \公仔箱論壇棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
, I- C" l9 ]7 W$ t3 Y公仔箱論壇作法三 【功效】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w& K, d' i1 P
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；% o* j7 t8 G1 n1 X
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩tvb now,tvbnow,bttvb2 Y. Q, U$ z5 M/ I9 `. V
暈健忘者服食。

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