標題: [藥膳] 杞精燉鵪鶉 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-6-20 06:58 PM     標題: 杞精燉鵪鶉

杞精燉鵪鶉  ! _6 d6 q1 v% B# k0 e: E

5 }4 {) J2 k, u% v2 ytvb now,tvbnow,bttvb材料 鵪鶉1只，
9 b; h, V0 t1 O- R枸杞子、黃精各30克，* A7 _; W& F5 T( S
鹽、味精少許 0 b, a6 C+ N. v  |7 h
作法一 【製作】
/ \4 ~1 E5 N* Q. N) [6 i" [; }tvb now,tvbnow,bttvb將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
2 E$ `) J* l: m. F% Ntvb now,tvbnow,bttvb作法二 【服法】 / V- m# `2 {: C' l
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _! v( H% ]' F3 j( X& N9 U
作法三 【功效】
* g; A# h! {( }* Q% q: i; z/ I/ E. ~5.39.217.77:8898滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
3 J2 @; H! m3 D% |* [2 a6 Ktvb now,tvbnow,bttvb枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
9 L% t9 l0 R$ V  n. t) c4 Z9 {' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暈健忘者服食。

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