- L* ^9 w$ M# F/ F2 A, X, r- i酒精雖然有短暫助眠效果,但容易導致深層睡眠時間減少,容易被中斷不易熟睡,隔天起床仍然疲憊不堪,而且酒精和藥物並用相當危險,因為飲酒數小時內,酒精都會持續在體內,可能會與藥物交互作用,出現身體不良反應。公仔箱論壇3 \& P( X( W. [
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食藥署解釋,酒精與安眠藥史蒂諾斯都有中樞神經鎮靜作用,並用會有加成反應,可能導致可能導致嗜睡、記憶障礙、運動遲緩、警覺性減弱,嚴重恐意識障礙、昏迷或死亡;若酒精與百憂解併用,可能發生肌肉痙攣、顫抖、抽序等。5.39.217.77:8898' n, D+ M/ b! {+ J3 Q5 c
& Y, p9 G4 o$ u( Z; ^0 Q- i3 g公仔箱論壇食藥署提醒,溫開水配藥物是最安全方式,假使每周有3晚失眠困擾,持續1個月以上者,建議就醫找出病因,控制情緒與壓力,透過適當日照與運動改善,但要睡前4小時要避免劇烈運動,也可睡1杯牛奶、洗溫水澡或聽助眠音樂。 $ v3 b0 V1 J% R5.39.217.77:8898 7 j5 t1 h9 u, h) o* c3 G公仔箱論壇$ I0 K) S3 A3 f1 M
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