提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不下於上美容院呢！據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手！ 5.39.217.77:8898. @+ c- d9 U% a, `- t5 n 食物中的美容能手 9 H; @" Y. l: l g! V 公仔箱論壇8 b% B z5 u7 S4 \* B 豌豆： 0 b; l. X( D/ g7 H. J+ h" w6 C bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 4 D" N& a+ ~" M, a# |5 n* V. m: r
1 @$ n4 F7 O1 U& r. W @白蘿蔔： 5.39.217.77:88980 l! l. {4 R4 e, Z7 n N
中醫認為，白蘿蔔可“利五髒、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。 7 [8 }# }" [# Z2 m a3 T # O6 T1 E. u8 i7 d 紅蘿蔔： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r \9 E# j: z$ f) z4 q) [2 {) U
紅蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，紅蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B4 q" p7 b( H4 ]
食物中的美容能手