標題:
[健康食品]
十種常見蔬菜吃出如雪肌膚
[打印本頁]
作者:
cat2
時間:
2008-6-19 11:23 PM
標題:
十種常見蔬菜吃出如雪肌膚
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不下於上美容院呢！據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手！
" D" _' ~! M& F- V3 `3 ?5.39.217.77:8898
食物中的美容能手
4 Z) f. r1 {: Q* Q; b" |, l* \1 n
( Q! u! d; g( o& a0 c: F% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豌豆：
5 g) A2 M* f: G公仔箱論壇
《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
; n2 w) p- |' n" M; j% B+ ]% W
& p* H5 N. k3 Y6 ltvb now,tvbnow,bttvb
白蘿蔔：
! \( `! w# i+ N6 k- ?& I( g+ k/ ztvb now,tvbnow,bttvb
中醫認為，白蘿蔔可“利五髒、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
5.39.217.77:8898" E0 \/ S( s1 @" S. |
9 N" ?8 }1 @1 V+ o" `* z公仔箱論壇
紅蘿蔔：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O& x7 y- q1 d5 }0 W4 j0 n
紅蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，紅蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
5 q D4 L6 b3 b& ~; u6 O' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* n* e% x. k: A% r' Y C: m4 a* e
蘆筍：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p4 F: m4 T4 i1 Z1 o) V# o
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
5.39.217.77:88989 I! W! {% V8 w& d/ n+ I3 T
tvb now,tvbnow,bttvb& a: y6 q5 U; t) c
甘薯：
0 v9 O0 l1 b$ ]$ [9 l% q1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於紅蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
5.39.217.77:8898 e# g; v3 f4 `: g; Q5 H1 n1 Z- }( C
5.39.217.77:88986 \. Y, _, W+ h2 c- x
蘑菇：
) d6 E/ a/ c' o% U5.39.217.77:8898
蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
5.39.217.77:88987 a0 h0 a7 W) V# I8 _2 A4 Y
* T0 s0 r. O J
豆芽：
& u* i! i" e# a) s! ]' y" O
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S6 v2 X p; q
" O+ S8 u: }7 a# {
絲瓜：
8 W) L# C* M5 N9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。
9 P3 L. o: h& R, p; D
7 A8 W+ x7 U8 ]0 Z, S+ N, ]
黃瓜：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y: V/ S/ i$ y. M! {7 w
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
! I7 _2 }& @4 e! L
公仔箱論壇+ {( r1 e5 c+ i6 y
冬瓜：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c% p+ y9 z1 ^/ P M* K4 J* i
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。
作者:
saturday
時間:
2008-6-20 11:19 AM
very thanks
作者:
momopink
時間:
2008-6-20 01:16 PM
thank you so much............
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
食物中的美容能手4 Z) f. r1 {: Q* Q; b" |, l* \1 n