& w; a( n" q# n多做伸脊運動保健背部+ q( n% @9 ^, z* M Z. M$ A" a6 D
李世光醫師指出,治療僵直性脊椎炎的最新趨勢,是先用非類固醇消炎止痛藥,減少關節的疼痛與僵硬,再使病人能有適度運動,維持良好的姿勢及正常的活動。日常的保健可鼓勵病人多做伸展脊椎運動(如游泳、柔軟體操、跳舞等),儘量避免後期進入竹竿型脊椎。此外,並有需要注意背部保健,包括充分休息、睡硬床墊、熱敷、多深呼吸以及避免長時間的彎腰動作,例如坐車、種田、從事園藝工作等,都是背部保健的不二法門。tvb now,tvbnow,bttvb2 s. h; y% I, y- T
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患者需定期就醫治療0 J, J- B+ p0 D8 M* {- N
李世光醫師呼籲,僵直性脊椎炎患者需要定期就醫治療,以免等到像上述病患這樣,整個脊椎變成一根竹竿,要再來治療就來不及了!