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[健康資訊]
母乳餵哺 持續發展之鑰匙
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作者:
pkktam
時間:
2016-8-3 06:13 AM
標題:
母乳餵哺 持續發展之鑰匙
每年的8月第一周是國際母乳哺養周。今年的主題是「母乳餵哺──持續發展之鑰匙」，目的是為了發表母乳餵哺和持續發展目標的聯繫，提醒市民母乳是嬰兒的健康成長和發展的最佳食糧。
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與所有動物一樣，人類會在生產後分泌乳汁，供嬰兒食用。母乳是為嬰孩度身訂造的食物，當中蘊含多種類活細胞、抗體、成長因子、荷爾蒙及營養，為嬰孩提供其身體所需；並含有很多酵素，以幫助嬰兒消化。
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母乳的成分亦會根據其成長有所轉變，如在嬰兒出生後的數天分泌出來的「初乳」，防疫的活細胞及抗體豐富，讓嬰兒從母體來到世界後，可抵抗細菌以保護嬰兒，也幫助其身體及器官發展及成熟。尤其是早產嬰兒，母親的乳汁會含更多抗體以保護嬰孩，因此早產嬰更需以母乳餵哺。
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母乳餵哺對母親的健康亦有好處。曾經餵哺母乳的婦女，患上乳癌及卵巢癌的機會較低，另外，亦有研究指出，母乳餵哺的媽媽，會減慢其骨質疏鬆的情況。而餵哺母乳亦可幫助媽媽產後收身，因每次餵奶都可消耗很多能量。
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此外，餵哺是母親和子女的一個交流過程，透過餵哺時的四目交流、傾談、觸撫，讓寶寶探索周圍世界，吸吮亦會令嬰兒的腦部分泌荷爾蒙，安撫其情緒，加上肌膚的接觸，令嬰兒有被愛錫及保護的感覺。
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產前後全面支援
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香港市民對母乳餵哺已有一定的認識，很多媽媽亦知道其好處及十分支持。但不少準媽媽，尤其是首次懷孕的婦女，對餵哺方法及技巧未有足夠的掌握，因此現時公立醫院的工作會從母親產前已經開展。
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我們會在孕婦懷孕二十多周及三十多周時，與她討論胎兒建立聯繫、嬰兒餵食，尤其是母乳餵哺，解答她們的問題及關注，亦會給她們實用資料，如餵哺技巧及監察嬰兒進食是否足夠的方法等。
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當母親生產後，助產士會立即將嬰兒放在媽媽身上，這可穩定嬰兒及保溫，亦會誘發嬰兒自行尋找乳頭去吸吮母乳，這是踏出母乳餵哺最重要的第一步。餵哺母乳四個月的媽媽Sandy指出，當日在產房時，醫護人員將女兒放在心口上，已見到女兒有覓食的動作，如將手放進口中，那一刻她將女兒放近她的乳房位置，女兒很快及自然找到乳頭吸吮。Sandy表示︰「那刻感覺十分奇妙，好甜蜜，好溫馨。」
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而母乳餵哺的重點是按嬰兒需要餵食，不限時間及份量，因此醫院實行「母嬰同室」，營造天然育兒的環境，讓母親及嬰兒全日共聚，這可方便媽媽因應嬰兒需要隨時餵哺，同時觀察子女的反應及習慣。而助產士亦可監察及指導她們的哺乳技巧，包括用手擠奶的方法及觀察嬰兒吸吮的情況，為她們的哺乳路打好根基。
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至於需要入住兒科的嬰兒，我們會教導母親在分娩後6小時內用手擠奶，擠奶的次數亦要與嬰兒食奶的次數相同，每2至3小時擠奶一次，醫護人員會將母乳運送至兒科病房給嬰兒食用。我們亦會安排媽媽盡早探望嬰兒，抱着嬰兒及安撫其情緒，亦有機會學習餵哺，讓早產嬰兒可慢慢從餵食喉進食，成長至自己吸吮母乳。
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我們亦會在母親出院時，提供資料及查詢熱線，讓她們在家中遇到困難，可盡快獲得專業人員的協助，並要她們出院後1至2天內到健康院跟進。這個由產前至產後的一條龍措施，是按世界衞生組織及聯合國兒童基金會建議的「成功餵哺母乳的十項指引」訂立，以積極協助及鼓勵母親在孩子出生的首6個月完全使用母乳哺育嬰兒，隨後繼續以母乳餵哺並輔以其他食物，直至2歲或以上。
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家人支持最重要
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近年本港全母乳餵哺率有所提升，出院時的比率是九成，但2個月後跌至七成， 而6個月全母乳餵哺只有27%。在職媽媽需要回到工作崗位會有一定的影響，但主要原因是餵哺遇到的困難和社會及家人的支持。
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在懷孕時已一心以全母乳餵哺的Sandy亦有類似的經歷。Sandy的女兒在3周大時，因體重問題而需要在兒科留醫，她當時十分不開心，懷疑是否自己沒有餵哺足夠母乳給女兒；而女兒的入院令她需要擠奶供給女兒需要，那時她發現自己的奶量不足以應付女兒一日所需，最後要補充配方奶。出院後，她便更改餵奶的模式，之前先泵奶備用，女兒吸吮後，再弄熱儲備的母乳再餵哺嬰兒，如有需要便以配方奶補充，最後再泵奶以作儲備。每天都不斷進行這個餵奶擠奶過程5至6次，令她疲倦不已，一度動搖了她的信心。
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Sandy後來回到醫院尋求協助，母乳餵哺診所的助產士教導她不如利用泵奶、熱奶的時間來讓女兒埋身吸吮，並教她觀察女兒吃奶反應和跟進寶寶的體重增長。另外，她亦參加了衞生署舉辦的「母愛蜜語」工作坊，發現其他哺乳的媽媽是任何時間及按嬰兒需要餵哺，才醒覺之前一直規限及定時餵哺，而忘記按照嬰兒的需要哺乳。她十分慶幸得到丈夫的支持及鼓勵，令她可糾正錯誤的觀念及技巧，堅持哺乳，現時可全母乳餵哺，而女兒的體重亦十分理想。
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不少新手媽媽都曾有Sandy類似的經歷，在資訊繁多的環境下，可能會以錯誤方式去餵哺。媽媽如有需要，可瀏覽有關母乳餵哺的網頁，或向專業機構如醫院產科或母嬰健康院尋求協助，母乳餵哺的護士會從技巧至家人關係等提供協助及輔導。
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