標題:
[健康資訊]
多吃補肝腎食物顧眼睛 遠近視
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-7-24 07:19 AM
標題:
多吃補肝腎食物顧眼睛 遠近視
近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。
% l" V6 A4 N# ]2 f/ b5.39.217.77:8898
' t& C8 d1 S" f( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。
tvb now,tvbnow,bttvb" z+ ?9 r* g% ~ n
8 `! F7 K% L# v* x; o. [% g/ Z- wtvb now,tvbnow,bttvb
氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。
: O3 x: r. x+ ]) K' L5 l
2 K2 c6 z% C. v7 Z8 Otvb now,tvbnow,bttvb
肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。
; F6 d1 l- |& E2 `6 h4 y7 L/ @
5.39.217.77:8898. |" s6 `0 U3 v( y, C/ H2 u' P
平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。
* m; k1 W5 z( d; k% }0 l# n5 e
$ W" M+ ]9 R! O8 I: T6 S8 vtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb! C' u, s: T U6 j- o
6 r" W5 U/ @5 D% y公仔箱論壇
. f9 t( ]- q; F$ t5 V7 k' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898: f; m1 Y! p1 j! w$ A8 {
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
